
Rychlé tuňákové toasty
Autor: Mandimu
To, že nemáte toustovač, vůbec nevadí! Zapečte si tousty v troubě nebo opečte na pánvi. Rozteklá mozarella s tuňákem se postarají o pocity naprostého blaha.
Číst více
Autor: Mandimu
To, že nemáte toustovač, vůbec nevadí! Zapečte si tousty v troubě nebo opečte na pánvi. Rozteklá mozarella s tuňákem se postarají o pocity naprostého blaha.
Číst více
Autor: Mandimu
Dostali jste chuť na těstoviny? Naše zapečené těstoviny s rajčaty a ricottou předčí vaše představy. Nutričně zdravější celozrnné těstoviny a méně tučná ricotta s mozzarellou je prostě skvělá kombinace, která...
Číst více
Autor: Mandimu
Máme rádi kombinaci zelené a červené, a na talíři obzvlášť. Přemýšleli jsme, jak jí docílit, až to vyhrály špenátové knedlíčky ze špaldové mouky s voňavou rajčatovou omáčkou, ve které svou...
Číst více
Autor: Mandimu
Konec výmluvám, že nemáte na jídlo čas. Super rychlý zeleninový salát s tuňákem a vajíčkem zvládnete nachystat do deseti minut. Je plný vitamínů, minerálů a bílkovin, které vás zasytí. Ocení...
Číst více
Autor: Mandimu
Nejlepší celozrnná pizza je domácí celozrnná pizza. Vyzkoušejte náš recept a uvidíte, že do pizzerie začnete chodit už jen na špagety nebo lasagne. Hrajte si s ingrediencemi a upečte si...
Číst více
Autor: Mandimu
Možná to na pohled nevypadá, ale tenhle zapečený lilek se sýrem je super lehká večeře, která vyhnala všechny kalorie. Tvarůžky jsou jedním z nejdietnějších sýrů a všechno ostatní je zelenina....
Číst více
Autor: Mandimu
Vyvážená chuťová kombinace i výživová hodnota. To jsou základní charakteristiky dnešního pokrmu. Žampiony nadívané quinoou s fazolemi, špenátem, rajčaty a zapečené s mozarellou můžete servírovat k obědu, večeři nebo jako...
Číst více
Autor: Mandimu
Jestli máte rádi luštěniny, ale nebaví vás čekat, až změknou, tahle krémová polévka z červené čočky s mrkví a rajčaty vám ušetří čas. Červená čočka se totiž rychle rozvaří a...
Číst více
Autor: Mandimu
Jestli máte rádi opravdu lehká jídla, která zároveň zasytí, naše zeleninová směs s rýžovými nudlemi to splňuje. Snadná příprava, žádná laktóza, spousta zeleniny a jemná chuť. Zkuste nakonec ještě posypat...
Číst více
Autor: Mandimu
Libo něco pikantního? Pak je naše Chilli con carne s hovězím masem ideálním chodem na víkendový oběd. I když chvilku jeho příprava trvá, určitě oceníte, že ho zvládnete uvařit v...
Číst více
Autor: Mandimu
Mít v lednici připravenou oblíbenou pomazánku se vždy vyplatí, protože vás může zachránit při hledání lehké večeře nebo i svačinky. Jistě máte i vy už svoji oblíbenkyni, ale věřte, že...
Číst více
Autor: Mandimu
I když houska se šunkou a sýrem splní svůj účel, proč někdy u přípravy svačiny nevybočit ze zajetých kolejí? Domácí a zdravé ovesné minipizzy přivábí i věčné hladovkáře, protože jim...
Číst více
Autor: Mandimu
Jestli máte rádi plněná jídla, tenhle recept na zapečená plněná rajčata si nenechte ujít. Je čistě vegetariánský a bezlaktózový, ale nemusíte se bát, že byste měli rychle hlad. Quinoa vás...
Číst více