Rychlé tuňákové toasty
Přidat k uloženým

Rychlé tuňákové toasty

8 min 3 min Snadné 2 kusy

To, že nemáte toustovač, vůbec nevadí! Zapečte si tousty v troubě nebo opečte na pánvi. Rozteklá mozarella s tuňákem se postarají o pocity naprostého blaha.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 355 kcal
  • 25g bílkovin
  • 16g tuků
  • 27g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Rozehřejte si toustovač.

Mozzarellu a rajčata nakrájejte na malé kostky. Z tuňáka slijte šťávu.

Na 2 plátky celozrnného toastového chleba rovnoměrně rozdělte tuňáka, mozzarellu a rajčata.

Přidejte bazalku, přiklopte zbylými plátky chleba a dejte zapéct do toustovače. Pokud nemáte toustovač, rozehřejte si pánev a toasty opékejte na středním plameni, dokud se mozzarella uvnitř nerozteče.

Tip

Pro ozvláštnění můžete přidat bazalkové pesto.