
Mandlová kaše s quinoou
Autor: Mandimu
Objevte s námi zázračnou potravinu, kterou je černá quinoa. Je sice méně běžná než ta bílá, ale se svými prospěšnými vlastnostmi pro lidské zdraví za ní rozhodně nezahálí. Touto mandlovou...
Číst více
Autor: Mandimu
Objevte s námi zázračnou potravinu, kterou je černá quinoa. Je sice méně běžná než ta bílá, ale se svými prospěšnými vlastnostmi pro lidské zdraví za ní rozhodně nezahálí. Touto mandlovou...
Číst více
Autor: Mandimu
Vyvážená chuťová kombinace i výživová hodnota. To jsou základní charakteristiky dnešního pokrmu. Žampiony nadívané quinoou s fazolemi, špenátem, rajčaty a zapečené s mozarellou můžete servírovat k obědu, večeři nebo jako...
Číst více
Autor: Mandimu
Udělejte si příjemné ráno s matkou všech zrn. Quinou v podobě kaše si určitě zamilujete. Je lehká, zaplní vás bílkovinami a v kombinaci s mandlovým mlékem ji mohou i ti...
Číst více
Autor: Mandimu
Bramborový salát zase trochu jinak. A tentokrát s quinoou, královnou všech zrn. Stačí vám na něj jen 5 ingrediencí. Salát je svěží a vaše tělo nijak nezatíží. Uvidíte, že tenhle...
Číst více
Autor: Mandimu
Pro karbanátky máme slabost, ale nemáme rádi nudu, proto pořád vymýšlíme nové variace, jak si tenhle oblíbený pokrm připravit. Tentokrát jsme vyzkoušeli karbanátky z quinoy a pečeného batátu. Nakonec jsme...
Číst více
Autor: Mandimu
Inspirace na vydatné lahodné svačinky není nikdy dost. Proto určitě stojí za vyzkoušení tento recept na vyladěné quinoa muffiny. Přísun energie a množství živin zaručen. Vsadíme se, že s nimi...
Číst více
Autor: Mandimu
Máte chuť si dát trošku odlehčenější den co se týče vašeho jídelníčku a hledáte recept na oběd, který je jednoduchý, nezatíží zbytečně trávení a zároveň je nutričně vyvážený? Nezoufejte, máme...
Číst více
Autor: Mandimu
Jestli máte rádi plněná jídla, tenhle recept na zapečená plněná rajčata si nenechte ujít. Je čistě vegetariánský a bezlaktózový, ale nemusíte se bát, že byste měli rychle hlad. Quinoa vás...
Číst více
Autor: Mandimu
Rozhodně nechceme pohoršit milovníky hovězího, ale tento fazolový burger považujeme za silnou konkurenci klasickým masovým burgerům.Fazole, ovesné vločky a quinoa zaručí, že tělu poskytnete dostatek vlákniny na celý den a...
Číst více
Autor: Mandimu
Quinoa se jako superpotravina stala právem oblíbeným společníkem při přípravě rychlých pokrmů. My jsme její super vlastnosti ještě doplnili o pochutinu z hlubin moře – krevety. Propadněte této směsi chutí,...
Číst více
Autor: Mandimu
Jak doma využít quinou? Uvařte si chutnou zeleninovou polévku s quinoou, která vás skvěle zasytí. Přípravu máte za chvilku a pak už můžete jen nechat na plotně probublávat, dokud není...
Číst více
Autor: Mandimu
Krásně barevný salát plný zdravých tuků. Náš malý tip je, že do salátu se krásně hodí hrst jakéhokoliv sezónního ovoce, ať už granátové jablko, mandarinky, nebo jablko.
Číst více
Autor: Mandimu
Barevné wrapy, které potěší potěší nejen na pohled. Bohatá chuť řepy je krásně zjemněná medem a olivovým olejem. Quinoa s cizrnou se naopak postarají o váš denní přísun vlákniny a...
Číst více