Inspirace na vydatné lahodné svačinky není nikdy dost. Proto určitě stojí za vyzkoušení tento recept na vyladěné quinoa muffiny. Přísun energie a množství živin zaručen. Vsadíme se, že s nimi zabodujete i u vašich dětí. Vyzkoušejte ještě dnes.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Quinoa muffiny
60 min
30 min
Snadné
12 kusů
Recept
Výživové hodnoty
80 kcal
5g Bílkoviny
2g Tuky
10g Cukry
Suroviny
- 150 g quinoy
- 100 g krůtí šunky
- 100 g cukety (nastrouhat)
- 1× mozzarella (nastrouhat)
- 2× vejce
- 1 lžička sušeného rozmarýnu
- 2× menší žlutá cibule
- 2× vaječný bílek
- sůl
- pepř