Jak doma využít quinou? Uvařte si chutnou zeleninovou polévku s quinoou, která vás skvěle zasytí. Přípravu máte za chvilku a pak už můžete jen nechat na plotně probublávat, dokud není úplně hotová. Přepuštěné máslo jí dodá příjemnou chuť a majoránka omamné aroma. Nejen v zimně, ale v každém ročním období s ní strávníky mile potěšíte.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Polévka s quinoou
42 min
32 min
Snadné
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
162 kcal
4g Bílkoviny
6g Tuky
23g Cukry
Suroviny
- 3× střední mrkev
- ½× bulvový celer (menší velikosti)
- 20 g přepuštěného másla
- 1 l zeleninového vývaru
- 60 g bílé quinoy v suchém stavu
- 1 lžička sušené majoránky
- sůl
- pepř