Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Bramborový salát s quinoou

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Bramborový salát s quinoou

85 min 60 min Náročné 4 porce

Bramborový salát zase trochu jinak. A tentokrát s quinoou, královnou všech zrn. Stačí vám na něj jen 5 ingrediencí. Salát je svěží a vaše tělo nijak nezatíží. Uvidíte, že tenhle recept zařadíte do své sbírky.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

425 kcal 12g Bílkoviny 16g Tuky 58g Cukry

Suroviny

brambor, susena-rajcata, quinoa, olivovy-olej, jablecny-ocet

Instrukce

Brambory pečlivě umyjte, uvařte ve slupce do měkka, zchladlé překrájejte napůl.

Sušená rajčata zalijte vroucí vodou a nechte odstát cca 20 minut, až změknou. Slijte, pokrájejte na kousky.

Quinou uvařte podle návodu.

Vše smíchejte, zalijte olivovým olejem a dochuťte umeoctem.

Označeno:

Bezlaktózové Bramborový salát Brambory obedy a vecere brambor jablecny ocet olivovy olej quinoa susena rajcata Saláty
Předchozí Další