Autor: Mandimu
Co takhle neobvyklý recept na sladké knedlíky? Tento recept na kuskusové knedlíky je bezlaktózový, nenáročný na ingredience, které snadno najdete doma ve spíži. Oproti klasickým ovocným knedlíkům nebudete mít za...
Číst více
Autor: Mandimu
Dostali jste chuť na osvěžující nápoj s příchutí jablíček? Tak jsme tu pro vás s receptem na tento shake, kde kromě jablíček dominují také všudypřítomné ovesné vločky. Vlákninu kromě zmíněných...
Číst více
Autor: Mandimu
Myslíte, že sušenky bez přidaného cukru prostě neexistují? Vyvedeme vás z omylu. Tyhle sušenky z ovesných vloček jsou oslazeny pouze banánem a jablkem, takže z hlídání množství sacharidů si nemusíte...
Číst více
Autor: Mandimu
Variací na brownies existuje nespočet a spoustu z nich jste již určitě zkoušeli, ale slyšeli jste už také o jejich příbuzných s názvem blondies? Hádáte správně, rozdíl je pouze v...
Číst více
Autor: Mandimu
Máte už masa dost, ale dostali jste chuť na „rajskou“? Pak všechny parametry splňuje recept na vegetariánské kuličky z uzeného tofu. Můžete si je dát jako lehký oběd i večeři....
Číst více
Autor: Mandimu
Rádi si občas dopřejete nějakou tu raw tyčinku na svačinu, ale už vás některé příchutě omrzely a nevíte, co byste vyzkoušeli nového? Pak jsme tu pro vás s receptem na...
Číst více
Autor: Mandimu
Chia semínka vám jsou již jistě dobře známá – ať už jako přísada do smoothies, nebo třeba do pečiva. Co takhle si připravit svačinku či snídani do skleničky, kde tato...
Číst více
Autor: Mandimu
Tyhle placky z vařeného květáku hravě převálcují klasické bramboráky. Že to bez mouky nemůže držet? Jasně že může. Stačí mouku nahradit mletými ovesnými vločkami a máte vyhráno. S naším jednoduchým...
Číst více
Autor: Mandimu
Nápadů na snídani není nikdy dost, proto si s námi určitě zkuste vyrobit svou vlastní granolu z pohanky. Už nebudete muset myslet na doplnění zásob snídaňových lupínků, protože budete mít...
Číst více
Autor: Mandimu
Zbožňujeme chuť zázvoru, a tak nám to nedalo a vymysleli jsme recept na sušenky z čerstvého zázvoru. Není v nich žádná mouka ani mléko. Uvidíte, že péct zdravé domácí sušenky...
Číst více
Autor: Mandimu
Lákavě zelené smoothie je pro svou rychlou přípravu a výživovou hodnotu velmi oblíbenou svačinkou nebo snídaní. Tohle špenátové je přímo nabité vitamíny a minerály, a to nejen díky špenátu, ale...
Číst více
Autor: Mandimu
Většina variant receptů s kuskusem je slaná, ale je to škoda, protože tento severoafrický poklad má své zasloužené místo i ve sladké kuchyni a pečení.
Číst více
Autor: Mandimu
Věřili byste, že kromě dýňové bábovky či chlebíku se dá na sladko připravit z této skvělé zeleniny i zdravé zobání? Postup, jak na to najdete v dnešním receptu. Uvidíte, že...
Číst více