Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Ovesné sušenky
Přidat k uloženým

Ovesné sušenky

24 min 14 min Snadné 15 kusů

Myslíte, že sušenky bez přidaného cukru prostě neexistují? Vyvedeme vás z omylu. Tyhle sušenky z ovesných vloček jsou oslazeny pouze banánem a jablkem, takže z hlídání množství sacharidů si nemusíte dělat vrásky. Není v nich ani špetka mouky, a přesto parádně drží a křupají. Vybavte se na výlety zdravými dobrotami bez kompromisů.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 75 kcal
  • 3g bílkovin
  • 4g tuků
  • 7g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 180–190 °C. Připravte si plech a vyložte jej pečicím papírem.

Všechny ingredience kromě ovesných vloček společně rozmixujte dohladka. Poté přidejte vločky a promíchejte.

Ze vzniklého těsta tvořte placičky a pokládejte je na připravený plech.

Sušenky pečte 12–14 minut při 180–190 °C.