Rádi si občas dopřejete nějakou tu raw tyčinku na svačinu, ale už vás některé příchutě omrzely a nevíte, co byste vyzkoušeli nového? Pak jsme tu pro vás s receptem na nepečené borůvkové řezy plné bílkovin a dalších výživných látek!

Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Nepečené borůvkové řezy
375 min
0 min
Snadné
10 porce
Recept
Výživové hodnoty
226 kcal
7g Bílkoviny
9g Tuky
26g Cukry
Suroviny
Na náplň:
- 200 g odtučněného tvarohu
- 30 g vanilkového syrovátkového proteinu
- 100 g čerstvých borůvek (můžete nahradit mraženými)
- 1 lžíce medu
- 200 g sušených vypeckovaných datlí (alespoň 1 hodinu namočených v horké vodě)
- 50 g kešu ořechů
- 50 g strouhaného kokosu
- 50 g neloupaných mandlí
- 100 g ovesných vloček jemných