Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Shake z ovesného nápoje s jablkem

Autor: Mandimu  •   1 minut čtení

Shake z ovesného nápoje s jablkem

5 min 0 min Snadné 1 porce

Dostali jste chuť na osvěžující nápoj s příchutí jablíček? Tak jsme tu pro vás s receptem na tento shake, kde kromě jablíček dominují také všudypřítomné ovesné vločky. Vlákninu kromě zmíněných vloček dodá i banán. Ochutnejte toto dokonalé spojení chutí.

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

289 kcal 6g Bílkoviny 4g Tuky 54g Cukry

Suroviny

banan, jablko, ovesne-vlocky, ovesne-mleko, voda, skorice

Instrukce

Všechny uvedené ingredience dejte do mixéru a rozmixujte.

Vzniklé smoothie přelijte do sklenice a podávejte.

Smoothie můžete skladovat v uzavíratelné nádobě v lednici, kde vydrží až 3 dny.