Shake z ovesného nápoje s jablkem
Přidat k uloženým

Shake z ovesného nápoje s jablkem

5 min 0 min Snadné 1 porce

Dostali jste chuť na osvěžující nápoj s příchutí jablíček? Tak jsme tu pro vás s receptem na tento shake, kde kromě jablíček dominují také všudypřítomné ovesné vločky. Vlákninu kromě zmíněných vloček dodá i banán. Ochutnejte toto dokonalé spojení chutí.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 289 kcal
  • 6g bílkovin
  • 4g tuků
  • 54g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Všechny uvedené ingredience dejte do mixéru a rozmixujte.

Vzniklé smoothie přelijte do sklenice a podávejte.

Smoothie můžete skladovat v uzavíratelné nádobě v lednici, kde vydrží až 3 dny.