
Wrap s quinoou, řepou a medovou zálivkou
Autor: Mandimu
Barevné wrapy, které potěší potěší nejen na pohled. Bohatá chuť řepy je krásně zjemněná medem a olivovým olejem. Quinoa s cizrnou se naopak postarají o váš denní přísun vlákniny a...
Číst více
Autor: Mandimu
Barevné wrapy, které potěší potěší nejen na pohled. Bohatá chuť řepy je krásně zjemněná medem a olivovým olejem. Quinoa s cizrnou se naopak postarají o váš denní přísun vlákniny a...
Číst více
Autor: Mandimu
Zapomeňte na suché rizoto, které se nelepí. Pravé italské rizoto je krémové, stejně jako to z tohohle receptu na rizoto se žampiony. Je čistě vegetariánské a pracuje se samými nízkokalorickými...
Číst více
Autor: Mandimu
Tuhle kaši si oblíbíte nejen na Zelený čtvrtek. Trochu jsme si pohráli s chutěmi a otřepaný recept na sladkou ovesnou kaši s banánem jsme „opepřili“ špenátem. Proč ne, že? Když...
Číst více
Autor: Mandimu
Nevyhazujte zbytky rýže. Mohou se vám skvěle hodit. Třeba na tenhle rýžový salát za studena. Dokonale v něm uplatníte všechny poslední kusy zeleniny, kterou můžete mít v ledničce – řepu,...
Číst více
Autor: Mandimu
Chřest právem patří mezi nejhodnotnější zeleniny. Vašemu tělu dodá stopové prvky jako zinek, draslík, či fosfor. Pochutnejte si na něm v našem jednoduchém salátu s jogurtovým dresinkem.
Číst více
Autor: Mandimu
Bez práce nejsou koláče. A slaná palačinka galette také ne, ale mládí s ní také nezahodíte do koše. Upečte si snadnou pochoutku, která hravě konkuruje i pizze. Na její náplň...
Číst více
Autor: Mandimu
Máte dnes chuť na něco lehčího? Pochutnejte si na našem oblíbeném těstovinovém salátu s kuřecím masem, který navíc díky kombinaci rajčat, žluté papriky a špenátu můžete „jíst i očima“. Velkým...
Číst více
Autor: Mandimu
Jáhly již odpradávna patří k velmi zdravým a prospěšným potravinám. Jejich všestranné využití z nich dělají surovinu, kterou bychom při vaření či pečení neměli opomínat. Příprava jáhlových placiček vám zabere...
Číst více
Autor: Mandimu
Čočka na kyselo, čočková polévka, a dál? Nepřeberná paleta barev, chutí a využití této a jí podobných luštěnin. Dnes třeba salát ze zelené čočky, která má lahodně oříškovou a lehce...
Číst více
Autor: Mandimu
Ředkvičky oživí každé jídlo svými hravými barvami a specifickou štiplavou chutí. Doufáme, že také milujete tuto drobnou výjimečnou zeleninu jako my. Potěší vás jak na chleba s pomazánkou, tak do...
Číst více
Autor: Mandimu
Zdraví má u nás zelenou! Špenát, jakožto oblíbená listová zelenina obsahuje notnou dávku vitamínů a minerálů, které mají pozitivní vliv na celou řadu procesů v našem těle. Pojďte s námi...
Číst více