Máte dnes chuť na něco lehčího? Pochutnejte si na našem oblíbeném těstovinovém salátu s kuřecím masem, který navíc díky kombinaci rajčat, žluté papriky a špenátu můžete „jíst i očima“. Velkým plus je jednoduchá příprava a vysoká pravděpodobnost, že s ním potěšíte všechny členy domácnosti lhostejno věku :)
Těstovinový salát s kuřecím masem
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 679 kcal
- 50g bílkovin
- 28g tuků
- 61g sacharidů
Suroviny
- 250 g celozrnných pšeničných těstovin penne (v suchém stavu)
- 300 g kuřecích prsou
- 2 lžíce slunečnicového oleje
- 80 g bílého jogurtu
- 2 lžíce domácí majonézy
- 2 lžíce jablečného octa
- 1 lžička sušené bazalky
- 1× žlutá paprika (střední velikost)
- 100 g cherry rajčátek
- 150 g čerstvého baby špenátu
- sůl
- mletý černý pepř