Autor: Mandimu
Jestli rádi pečete, ale chcete zažívání trochu ulehčit, vyzkoušejte koláč ze špaldové mouky. Tenhle recept je navíc díky šťávě z pomerančů a jejich vůni neuvěřitelně osvěžující a doslova se rozplývá...
Číst více
Autor: Mandimu
Lehounký a vláčný citronovozázvorový koláč! Ideální zdravá svačinka k odpolední kávě nebo čaji.
Číst více
Autor: Mandimu
Tyhle muffiny se vám budou rozplývat na jazyku. Mají vláčné tvarohové těsto, které je po upečení krásně měkoučké. Žádný bílý cukr ani bílá mouka, ale pěkně med a celozrnná špaldová...
Číst více
Autor: Mandimu
Nemůžete se jich o Vánocích dočkat? Pokud je milujete stejně jako my, zamilujete si i náš recept na linecká kolečka ze špaldové mouky. Je snadný a díky špaldové mouce bude...
Číst více
Autor: Mandimu
Umíte si Vánoce bez nich vůbec představit? My ne a stejně jste na tom nejspíš i vy. Teď jste ale našli ten nejlepší recept na vanilkové rohlíčky, a tak vánoční...
Číst více
Autor: Mandimu
Jasná volba pro všechny milovníky čokoládových dezertů. Výborný, výživný a veganský, to jsou tři „V“, která náš dort může nabídnout. Kromě prvotřídního holandského kakaa obsahuje skvělé ingredience jako avokádo, banán...
Číst více
Autor: Mandimu
Dejte vašim oblíbeným palačinkám opravdu pořádnou šťávu. S tímhle skvělým receptem na čokoládové palačinky zaválíte u všech členů rodiny. Díky kokosovému mléku jsou bezlaktózové a špaldová mouka je dělá zase...
Číst více
Autor: Mandimu
Říkáte si, jak zelenina může fungovat v dezertech? Jednu z odpovědí vám poskytne recept na zdravé květákové brownies. Květák částečně nahradí mouku, díky čemuž tahle dobrota vaše střeva tolik nezatíží....
Číst více
Autor: Mandimu
Na Vánoce jednou v roce je čas pustit se do pečení vánočky. A tahle vánočka z celozrnné špaldové mouky je pořádně vypečená. Recept je věrný tradici, a přesto díky špaldové...
Číst více
Autor: Mandimu
Využijte oblíbenou kukuřici v nadýchaných placičkách naslano, o kterých budete snít ještě dlouho. Namazat si je samozřejmě můžete, čím budete chtít, ale my doporučujeme rozmačkané avokádo, které chuťově smaženky krásně...
Číst více
Autor: Mandimu
Váháte, co dobrého si připravit z malin kromě koláče či smoothie? No přece tyto lákavé malinové taštičky! Do jejich přípravy můžete zahrnout i své malé pomocníky, protože je opravdu jednoduchá...
Číst více
Autor: Mandimu
Když jaro klepe na dveře, je čas na tradiční mazanec. Trochu jsme ho vypiplali, a tak tu máte černé na bílém nadýchaný recept na dietní velikonoční mazanec z celozrnné mouky...
Číst více
Autor: Mandimu
Hmmm, také se rádi díváte do trouby, jak pěkně bobtnají? Našich zdravých muffinů z mrkve se nebudete moci dočkat ještě víc. A to nejen díky vanilce, která provoní celou kuchyň....
Číst více