Využijte oblíbenou kukuřici v nadýchaných placičkách naslano, o kterých budete snít ještě dlouho. Namazat si je samozřejmě můžete, čím budete chtít, ale my doporučujeme rozmačkané avokádo, které chuťově smaženky krásně doplní a do toho vám dodá potřebnou dávku vitamínů.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Kukuřičné smaženky s avokádem
15 min
5 min
Snadné
3 porce
Recept
Výživové hodnoty
488 kcal
11g Bílkoviny
28g Tuky
48g Cukry
Suroviny
- 100 g celozrnné špaldové mouky hladké
- 2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 100 ml mléka
- 1× vejce
- 250 g kukuřice (uvařit)
- 1.5× avokádo
- šťáva z ½ středního citronu
- 1 špetka soli