
Lívance z červené řepy
Autor: Mandimu
Když fungují skvěle řepné burgery, proč by nemohly lívance z červené řepy s pohankovou moukou? Řepa jim dodá karmínovou barvu a jako bonus spoustu vitamínů, které ani po tepelné úpravě...
Číst více
Autor: Mandimu
Když fungují skvěle řepné burgery, proč by nemohly lívance z červené řepy s pohankovou moukou? Řepa jim dodá karmínovou barvu a jako bonus spoustu vitamínů, které ani po tepelné úpravě...
Číst více
Autor: Mandimu
Propadli jste chuti brownies, ale chcete zkusit lehčí variantu? Pak tenhle recept na brownies z červených fazolí a bez mouky je přesně něco pro vás. Nemusíte se bát, že by...
Číst více
Autor: Mandimu
Objevte nejrychlejší dezert pod sluncem. Recept na hrníčkovou bábovku neboli mug cake je tak snadný, že už to více ani nejde. To tajemství rychlosti tkví v mikrovlnné troubě, díky níž...
Číst více
Autor: Mandimu
Máte rádi po ránu sladké? Pak našim banánovým muffinům z ovesných vloček a bez cukru prostě neodoláte. Těsto je hotové vcukuletu a pak už se jen stačí dívat skrz okýnko...
Číst více
Autor: Mandimu
Kdo by neměl rád tuhle belgickou pochoutku. Jenže jak v ní snížit kalorie? Tenhle úkol jsme si vzali za svůj a přišli jsme nakonec na to. Žitná mouka, sójové mléko,...
Číst více
Autor: Mandimu
Dostali jste chuť na lívance? Co kdybyste je dneska udělali trochu jinak? Máme pro vás recept na lívance z dýně, které jsou nadýchané, vláčné, nelepí se a ani nejsou nacucané...
Číst více
Autor: Mandimu
Rychleji to snad už ani nejde. 2 minuty příprava a 4 minuty samotné opékání. A pozor, úplně bez oleje. Takový je recept na zdravé lívance z cottage sýru a ovesných...
Číst více
Autor: Mandimu
Muffiny jako jednohubky? Tak by se daly popsat naše slané muffiny s lososem. Jsou geniálním pokrmem na letní oslavu. Jsou lehké, vejdou se akorát do pusy a losos navrchu je...
Číst více
Autor: Mandimu
Lívance z mandlového mléka jsou v mžiku hotové, výborné a pochutnat si na nich mohou i lidé s intolerancí laktózy. Díky lněnému semínku jsou skvělým zdrojem vlákniny a omega-3 mastných...
Číst více
Autor: Mandimu
Tradiční vafle pocházejí z Belgie a celý svět je miluje. Vyzkoušejte dnes jejich zdravější variantu z rýžové mouky a kefíru. Podávejte ještě teplé a doplněné čerstvým ovocem.
Číst více
Autor: Mandimu
Zkoušeli jste už někdy přidat hroznové víno do koláče? Že ne? Pak máte tu pravou příležitost! Tento koláč s hroznovým vínem navíc obsahuje dostatek bílkovin a vlákniny, skvěle se proto...
Číst více
Autor: Mandimu
Chodíte kolem cukráren obloukem, ale tak rádi byste si dali nějaký ten dortíček? Neklesejte na mysli a upečte si zdravý, lehký a méně kalorický kakaový dortík dle našeho receptu. Mouku...
Číst více
Autor: Mandimu
Rádi sáhnete po datlích jako po svačince, která dodá rychlý a zdravý zdroj energie? Pak určitě vyzkoušejte recept na datlové muffiny, kde tato jedinečná ingredience hraje prim. Muffiny si navíc...
Číst více