Rychleji to snad už ani nejde. 2 minuty příprava a 4 minuty samotné opékání. A pozor, úplně bez oleje. Takový je recept na zdravé lívance z cottage sýru a ovesných vloček, který dal vale tuku. Sami poznáte, že mouka je v lívancích přežitek a že se nemusí topit v oleji, aby skvěle chutnaly. A navrch je potřete domácím džemem. Mňam.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Lívance z cottage sýru
6 min
4 min
Snadné
10 kusů
Recept
Výživové hodnoty
91 kcal
4g Bílkoviny
2g Tuky
13g Cukry
Suroviny
- 100 g cottage sýru
- 1× vejce
- 160 g jemně mletých ovesných vloček
- 1 lžička skořice
- 1 lžička kypřicího prášku do pečiva
- 1× banán
- 40 ml mléka