Lívance z cottage sýru
Přidat k uloženým

Lívance z cottage sýru

6 min 4 min Snadné 10 kusů

Rychleji to snad už ani nejde. 2 minuty příprava a 4 minuty samotné opékání. A pozor, úplně bez oleje. Takový je recept na zdravé lívance z cottage sýru a ovesných vloček, který dal vale tuku. Sami poznáte, že mouka je v lívancích přežitek a že se nemusí topit v oleji, aby skvěle chutnaly. A navrch je potřete domácím džemem. Mňam.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 91 kcal
  • 4g bílkovin
  • 2g tuků
  • 13g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Všechny ingredience dáme do mixéru a mixujeme do hladka.

Lívance libovolné velikosti opékáme na nepřilnavé pánvi na středním plameni cca 2 minuty z každé strany.