
Cuketové placky s olivami
Autor: Mandimu
Nevíte, co rychlého a vydatného honem vymyslet k večeři? Pak vyzkoušejte tyto cuketové placky s olivami, které vás přenesou do prosluněného Řecka. Skvěle se k nim hodí třeba jogurtový dip...
Číst více
Autor: Mandimu
Nevíte, co rychlého a vydatného honem vymyslet k večeři? Pak vyzkoušejte tyto cuketové placky s olivami, které vás přenesou do prosluněného Řecka. Skvěle se k nim hodí třeba jogurtový dip...
Číst více
Autor: Mandimu
Už jste si někdy zkusili namazat květák na chleba? Že ne? No, snad vás náš recept na květákovou pomazánku přeci jen přesvědčí o tom, že to jde. Snadná příprava, žádné...
Číst více
Autor: Mandimu
Když v lese už není ani houba a sušené nemáte, zkuste náš recept na skvělou houbovou polévku z hlívy ústřičné. Je jednoduchý, vegetariánský a díky hlívě i poměrně nízkokalorický a...
Číst více
Autor: Mandimu
Máte rádi pálivé? A omáčky k tomu? Pak musíte vyzkoušet naše fazole s bezlaktózovou kari omáčkou. Pochutnají si na ní jak vegetariáni, tak vegani a její příprava netrvá dlouho. Ideální...
Číst více
Autor: Mandimu
Pastinák možná nepatří k tak hojně využívaným surovinám v našich domácnostech. Je to ale škoda, protože jeho chuť a využitelnost je výborná, a navíc obsahuje velké množství draslíku a vlákniny....
Číst více
Autor: Mandimu
Jestli se potřebujete zbavit kořenové zeleniny ve spíži, je pro vás tenhle recept na celerovou pomazánku s mrkví jako dělaný. Úplná klasika to ale není – najdete tu i červenou...
Číst více
Autor: Mandimu
Těstoviny s čočkou? Cože nás to napadlo? Než si budete ťukat na čelo, jestli jsme nepřišli o rozum, vyzkoušejte náš zdravý recept na pikantní celozrnné těstoviny.
Číst více
Autor: Mandimu
Kuřecí masové kuličky v kari omáčce vás lusknutím prstu přenesou do země tohoto koření – Indie. Díky ovesným vločkám jsou kuličky lépe stravitelné a kokosové mléko potěší každého s laktózovou...
Číst více
Autor: Mandimu
Tak trochu jiné nudle jsou ty naše bezlaktózové mrkvové s tuňákem ve vlastní šťávě. Žádné zbytečné sacharidy, ale bohatá porce bílkovin, vitaminů, minerálů a šťavnatého rybího masa. Přípravu zvládnete levou...
Číst více
Autor: Mandimu
Neobvyklá, ale jednoduchá polévka, kterou máte za chviličku hotovou. Ale pozor! Je tak dobrá, že vám doma moc dlouho nevydrží.
Číst více
Autor: Mandimu
Toto je sice recept na salát, ale nepodceňujte ho. Cizrnové kuličky(neboli falafel) zasytí a skvěle chutnají. Věděli jste, že cizrna je bohatá na vitamin E, který posiluje obranyschopnost a pomáhá...
Číst více
Autor: Mandimu
Pokud jste propadli falafelu, máme pro vás skvělý tip. Tradiční recept na falafel jsme si vzali trošku na paškál a obohatili ho o quinou a batátové pyré. Díky tomu tento...
Číst více
Autor: Mandimu
Využijte blahodárné účinky kapusty trochu netradičním způsobem na toto kapustové rizoto. Kapusta snižuje cholesterol, zvyšuje celkovou imunitu, a dokonce napomáhá při hojení ekzémů a kožních onemocnění.
Číst více