
Mrkvové overnight oats s datlemi
Autor: Mandimu
Overnight oats nebo-li ovesná kaše přes noc je kaše, kterou dáte na noc do lednice, aby se všechny ingredience pěkně uležely. Vy se přes noc uležíte, vločky se uleží, a...
Číst více
Autor: Mandimu
Overnight oats nebo-li ovesná kaše přes noc je kaše, kterou dáte na noc do lednice, aby se všechny ingredience pěkně uležely. Vy se přes noc uležíte, vločky se uleží, a...
Číst více
Autor: Mandimu
Jste unavení z práce, ale vaření večeře se nevyhnete? Usnadnili jsme vám to. Na jaře, kdy je po velikonočních svátcích vajíček v domácnosti dostatek, se hodí jednoduchý recept na lehký...
Číst více
Autor: Mandimu
Jak snadno a rychle do sebe dostat dost bílkovin? S tímhle vegetariánským těstovinovým salátem s vejci vám to půjde jako po másle. Vyniká také rychlostí přípravy a jíst se dá...
Číst více
Autor: Mandimu
Chcete děti přilákat ke zdravé stravě? Začněte barevným dezertem monte, který si jednoduše připravíte doma. Děti mají rády hravost a té má tahle chutná pochoutka ažaž. Skvělé je, že v...
Číst více
Autor: Mandimu
Chřest právem patří mezi nejhodnotnější zeleniny. Vašemu tělu dodá stopové prvky jako zinek, draslík, či fosfor. Pochutnejte si na něm v našem jednoduchém salátu s jogurtovým dresinkem.
Číst více
Autor: Mandimu
Polévka gazpacho určitě nemusí být jenom z rajčat. My máme snad tuto řepnou verzi ještě radši než originál!
Číst více
Autor: Mandimu
Máte chuť na bezlepkový dezert plný vitamínů? Že takový dezert neexistuje? Ale ano! A jmenuje se pečené meruňky s jogurtem. Věřte, že recept je vyladěn do posledního detailu a na...
Číst více
Autor: Mandimu
Pamatujete, jak to u babičky vždy vonělo po skořici a rozinkách? Provoňte jimi svou domácnost taky a po nedělním obědě naservírujte vynikající a hlavně zdravější variantu jablečného štrúdlu ze špaldové...
Číst více
Autor: Mandimu
V létě se hodí každá rychlovka. Přinesly děti ze zahrady rybíz a nasbíraly maliny? Pak honem s nimi do trouby. Máme pro vás výborný recept na rychlý rybízový koláč, na...
Číst více
Autor: Mandimu
Máte dnes chuť na něco lehčího? Pochutnejte si na našem oblíbeném těstovinovém salátu s kuřecím masem, který navíc díky kombinaci rajčat, žluté papriky a špenátu můžete „jíst i očima“. Velkým...
Číst více
Autor: Mandimu
Jáhly již odpradávna patří k velmi zdravým a prospěšným potravinám. Jejich všestranné využití z nich dělají surovinu, kterou bychom při vaření či pečení neměli opomínat. Příprava jáhlových placiček vám zabere...
Číst více
Autor: Mandimu
Vynikající, lehce stravitelný a bezlepkový, takový je náš salát s nezaměnitelnou vůní koriandru, který vás zanese do Asie, odkud pochází jeho základní ingredience. Tělu dodá energii, bílkoviny a potřebné vitamíny...
Číst více
Autor: Mandimu
Kořenová zelenina patří jenom do polévky. Nesouhlasíte? My také ne :) Proto ji připravujeme pečenou spolu s cizrnou a trochou římského kmínu. Doporučujeme servírovat s jogurtovým dipem a celozrnným pita...
Číst více