Overnight oats nebo-li ovesná kaše přes noc je kaše, kterou dáte na noc do lednice, aby se všechny ingredience pěkně uležely. Vy se přes noc uležíte, vločky se uleží, a ráno si pak vychutnáte výbornou mrkvovou snídani. Ano, mrkvovou a výbornou, čtete správně!
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Mrkvové overnight oats s datlemi
10 min
0 min
Snadné
3 porce
Recept
Výživové hodnoty
328 kcal
13g Bílkoviny
4g Tuky
58g Cukry
Suroviny
- 150 g ovesných vloček
- 200 ml rostlinného mléka
- 100 g mrkve (nastrouhat)
- 50 g vypeckovaných datlí
- 2 lžičky skořice
- 100 g bílého jogurtu (k servírování)