Autor: Mandimu
Cizrna s čokoládou...zapínají se vám při této představě v mozku varovná světla? Pak je rychle vypněte a tuto sladkou variantu tradičního arabského předkrmu vyzkoušejte. Budete příjemně překvapeni, jak vám tato...
Číst více
Autor: Mandimu
Dali byste si skořicově voňavé sušenky, které ani z dálky neviděly mouku a ještě k tomu jsou nabité vlákninou? Dejte šanci těmto se strouhaným jablkem a datlemi. Uvidíte, že přijdou...
Číst více
Autor: Mandimu
Znáte slavnostnější snídani než dozlatova upečené a voňavé vafle? Až vyzkoušíte náš recept na vafle z mrkve, dáte nám za pravdu. Nikde žádná mouka, ale jen rozemleté ovesné vločky, mrkev...
Číst více
Autor: Mandimu
Kombinace granoly, jogurtu a čerstvého ovoce se rovná dokonalosti, souhlasíte? A co potom teprve, když máte možnost si pochutnat na granole domácí. Poradíme vám jak na to, není to nic...
Číst více
Autor: Mandimu
Jak na muffiny bez mouky? Udělejte si výbornou domácí granolu a upečte si ji jako muffiny. Má to jednu výhodu, po upečení se tolik nedrolí a dá se jíst jako...
Číst více
Autor: Mandimu
Overnight oats nebo-li ovesná kaše přes noc je kaše, kterou dáte na noc do lednice, aby se všechny ingredience pěkně uležely. Vy se přes noc uležíte, vločky se uleží, a...
Číst více
Autor: Mandimu
Nebaví vás už přeslazené musli tyčinky z obchodu? Chcete mít množství sacharidů pod kontrolou? Upečte si doma vlastní ovesné tyčinky s medem a mrkví. Po upečení jsou pěkně vláčné, nerozsýpají...
Číst více
Autor: Mandimu
Hmmm, také se rádi díváte do trouby, jak pěkně bobtnají? Našich zdravých muffinů z mrkve se nebudete moci dočkat ještě víc. A to nejen díky vanilce, která provoní celou kuchyň....
Číst více
Autor: Mandimu
Pamatujete, jak to u babičky vždy vonělo po skořici a rozinkách? Provoňte jimi svou domácnost taky a po nedělním obědě naservírujte vynikající a hlavně zdravější variantu jablečného štrúdlu ze špaldové...
Číst více
Autor: Mandimu
Taky milujete palačinkové dorty? My na ně nedáme dopustit a na tento recept už vůbec ne. Náš palačinkový dort navíc potěší hlavně bezlepkáře, protože v těchto palačinkách žádná bílá mouka...
Číst více
Autor: Mandimu
Protože z dýně se dá připravit spousta slaných i sladkých dobrot, mile vás překvapí i tento dýňový dip. Jeho chuť je sice překvapivě sladká, ale věřte, že ve spojení s...
Číst více
Autor: Mandimu
Není nad domácí granolu! Zpříjemní Vám ráno, dodá energii při odpolední svačině a navíc víte, co jste do ní při přípravě dali. Dnes to budou datle, čokoláda, slunečnicová a chia...
Číst více
Autor: Mandimu
Jablíčka jsou v české kuchyni oblíbenou surovinou. Připravte si z nich výbornou přesnídávku s vůní skořice. Její využití je opravdu široké. Můžete si ji vychutnat samotnou, v jogurtu, zjemnit s...
Číst více