Jak na muffiny bez mouky? Udělejte si výbornou domácí granolu a upečte si ji jako muffiny. Má to jednu výhodu, po upečení se tolik nedrolí a dá se jíst jako sušenky třeba k jogurtu. Skvělá snídaně, která udělá radost každému členu rodiny a dodá vám energii na celé dopoledne.

Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Granola muffiny
55 min
40 min
Snadné
6 porce
Recept
Výživové hodnoty
222 kcal
4g Bílkoviny
12g Tuky
26g Cukry
Suroviny
- 150 g ovesných vloček jemných
- 1× jablko
- 1 lžíce medu
- 1 špetka soli
- 1 lžíce holandského kakaa
- 1 lžička mleté skořice
- 60 g kokosového oleje (rozpustit)
- 100 ml polotučného mléka