Granola muffiny
Přidat k uloženým

Granola muffiny

55 min 40 min Snadné 6 porce

Jak na muffiny bez mouky? Udělejte si výbornou domácí granolu a upečte si ji jako muffiny. Má to jednu výhodu, po upečení se tolik nedrolí a dá se jíst jako sušenky třeba k jogurtu. Skvělá snídaně, která udělá radost každému členu rodiny a dodá vám energii na celé dopoledne.

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 222 kcal
  • 4g bílkovin
  • 12g tuků
  • 26g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 160-180 °C.

Jablko nakrájejte na menší kostičky.

V misce smíchejte vločky, nakrájené jablko, med, sůl, holandské kakao a skořici.

Zamíchejte a přidejte kokosový olej společně s mlékem. Opět zamíchejte a připravte si formu na muffiny.

Formu na muffiny potřete kokosovým olejem a naplňte rovnoměrně připraveným těstem.

Formu dejte do předehřáté trouby a pečte 35-40 minut při 160-180 °C.

Granolu podávejte s mlékem, nebo jogurtem.