
Papriková pomazánka
Autor: Mandimu
Věděli jste, že v červené paprice najdete čtyřikrát více vitamínu C, než v pomerančích či citronech? Nejenže je paprika pro svoje vlastnosti skoro až zázračná, ale dá se připravit na...
Číst více
Autor: Mandimu
Věděli jste, že v červené paprice najdete čtyřikrát více vitamínu C, než v pomerančích či citronech? Nejenže je paprika pro svoje vlastnosti skoro až zázračná, ale dá se připravit na...
Číst více
Autor: Mandimu
Bramborový salát zase trochu jinak. A tentokrát s quinoou, královnou všech zrn. Stačí vám na něj jen 5 ingrediencí. Salát je svěží a vaše tělo nijak nezatíží. Uvidíte, že tenhle...
Číst více
Autor: Mandimu
Hledáte recept na zdravou snídani či svačinu? Tak tenhle recept na slané vaječné muffiny určitě zařadíte na seznam. Hotové jsou do patnácti minut, takže kručení v břiše vás dlouho trápit...
Číst více
Autor: Mandimu
Máte doma navíc sušená rajčata a nevíte, co s nimi? Tak co třeba z nich udělat skvělou rajčatovou pomazánku. Hodí se jak na rychlou a lahodnou svačinu, tak klidně k...
Číst více
Autor: Mandimu
Frittata – nadýchaná italská obdoba omelety – je jasnou volbou, pokud je vaším cílem připravit rychlé, jednoduché a chutné jídlo. Má mnoho obměn. Ta naše skrývá brokolici a sušená rajčata.
Číst více
Autor: Mandimu
Pusťte do kuchyně chuť smyslné Francie a vyzkoušejte zaručeně povedený recept na zdravý brokolicový quiche. Výměnou kravského mléka za rostlinné nebo bezlaktózové z něj uděláte chutnou večeři vhodnou i pro...
Číst více
Autor: Mandimu
Na květákový mozeček si většina z nás vzpomene ve spojitosti se školní jídelnou. Možná i kvůli tomu si květák nepřipravujeme doma tak často. To je ale velká škoda, protože tahle...
Číst více
Autor: Mandimu
Mlsání bez hříchů? I to Vám splníme. Připravte si tyto jednoduché okurkové jednohubky třeba k večernímu sledování televize.
Číst více
Autor: Mandimu
Voňavé pesto je poklad, díky kterému během okamžiku vykouzlíte výborné jídlo, ať už ho přidáte k těstovinám nebo namažete na chleba. Domácí příprava je snadná a časově nenáročná. Tak s...
Číst více
Autor: Mandimu
Náš favorit. Salát plný superpotravin s nádechem blízkovýchodních chutí. Výhodou kombinace bulguru a zeleniny je, že Vás příjemně zasytí, ale těžko vám z ní rozhodně nebude.
Číst více
Autor: Mandimu
Zkuste tuto trochu netradiční fazolovou pomazánku, které dodávají šmrnc nejen sušené rajčata ale i lehká pikantnost z chilli papriček.
Číst více
Autor: Mandimu
Omeleta je prostě a jednoduše výborná mňamka, kterou zaženete hlad raz dva. Troška zpestření nikdy neuškodí, a tak pro vás máme tip na lahodnou omeletu se sušenými rajčaty.
Číst více
Autor: Mandimu
Hledáte něco k zakousnutí k salátu či polévce anebo si chcete jen dát pauzu od klasického pečiva a zkusit něco nového? Pak vsaďte na tyto olivové placky, kterým propadnete po...
Číst více