Na květákový mozeček si většina z nás vzpomene ve spojitosti se školní jídelnou. Možná i kvůli tomu si květák nepřipravujeme doma tak často. To je ale velká škoda, protože tahle nízkokalorická zelenina dělá divy, působí například jako prevence proti rakovině. Zkuste si proto připravit tento recept na pečený květák s omáčkou z bílých fazolí.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Pečený květák s omáčkou
30 min
20 min
Snadné
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
80 kcal
6g Bílkoviny
1g Tuky
12g Cukry
Suroviny
- 1× hlávka květáku
- 400 g bílých předvařených fazolí (z plechovky)
- 2 lžíce lahůdkového droždí
- 2 stroužky česneku
- 3× sušená rajčata
- 1 lžička kari koření