Chia pudink s banánem a vlašskými ořechy
Autor: Mandimu
Běžte na ranní shon od lesa a připravte si chutnou a energeticky nabitou snídani den dopředu. Přivítejte nový den s chia pudinkem s banánem a vlašskými ořechy. Nemusíte kvůli tomu...
Číst víceRecepty
- Vše
- Bábovky
- Bezlaktózové
- Bounty
- Bowl
- Bramboráky
- Bramborová kaše
- Bramborový salát
- Brambory
- Brownies
- Bublanina
- Bulky
- Burgery
- Čaje
- Cheesecaky
- Chipsy
- Chléb
- Cizrnová polévka
- Cizrnový salát
- Crumble
- Cukroví
- c_jak-jime-zdrave-na-jare
- c_jak-jime-zdrave-na-podzim
- c_jak-jime-zdrave-v-lete
- c_jak-jime-zdrave-v-zime
- c_jime-zdrave-do-30-minut
- c_jime-zdrave-grilovaci-special
- c_jime-zdrave-kolem-sveta
- c_jime-zdrave-po-cely-rok
- c_jime-zdrave-pod-jednou-poklickou
- c_jime-zdrave-podle-planu
- c_jime-zdrave-v-pohybu
- c_jime-zdrave-vanocni-special
- c_jime-zdrave-velikonocni-special
- c_jime-zdrave-za-par-korun
- c_jime-zdrave-ze-spize
- c_napoje
- c_obedy-a-vecere
- c_pohosteni-na-oslavy
- c_polevky
- c_pomazanky
- c_recepty-na-grilovani
- c_salatyprilohy
- c_snidane-a-svaciny
- c_testoviny-rizota
- c_vanocni-recepty
- c_vse
- c_zdravemlsani
- Dezerty
- Dipy
- Domácí
- Domácí lučina
- Domácí máslo
- Domácí mléko
- dorty
- Dresinky
- Dýňová polévka
- Džemy
- Falafel
- Fazolová polévka
- Frittata
- Gazpacho
- Gnocchi
- Granola
- Hranolky
- Hummus
- i_acai
- i_agar
- i_agavovy-sirup
- i_amarant
- i_ananas
- i_ancovicky
- i_arasidove-maslo
- i_arasidy
- i_artycok
- i_avokado
- i_badyan
- i_balkansky-syr
- i_balzamiko-ocet
- i_banan
- i_basmati-ryze
- i_batatove-pyre
- i_bataty
- i_bazalka
- i_bazalkove-pesto
- i_bezinka
- i_bezlepkova-mouka
- i_bezlepkova-smes
- i_bezlepkove-testoviny
- i_bezlepkove-vlocky
- i_bezlepkovy-toustovy-chleb
- i_bezova-stava
- i_bile-fazole
- i_bily-jogurt
- i_blackened-koreni-na-ryby
- i_bobkovy-list
- i_boruvky
- i_brambor
- i_bramborovy_skrob
- i_bresaola
- i_brokolice
- i_broskve
- i_brusinky
- i_brynza
- i_bulgur
- i_candat
- i_cedar
- i_cekanka
- i_celer
- i_celozrnna-mouka
- i_celozrnna-psenicna-mouka
- i_celozrnna-ryze
- i_celozrnna-strouhanka
- i_celozrnna-zitna-bulka
- i_celozrnne-pecivo
- i_celozrnne-piskoty
- i_celozrnne-testoviny
- i_celozrnne-tortilly
- i_celozrnny-chleb
- i_celozrnny-kuskus
- i_celozrnny-toustovy-chleba
- i_cerna-cocka
- i_cerna-ryze
- i_cerna-sul
- i_cerne-fazole
- i_cerne-olivy
- i_cerny-rybiz-sirup
- i_cerny-sypany-caj
- i_cerstve-drozdi
- i_cerstvebylinky
- i_cerstvy-kravsky-syr
- i_cervena-a-zluta-rajcata-mix
- i_cervena-cibule
- i_cervena-cocka
- i_cervena-paprika
- i_cervena-quinoa
- i_cervena-repa
- i_cervene-fazole
- i_cerveny-rybiz
- i_cesnek
- i_cherry-rajcatka
- i_chia-seminka
- i_chilli
- i_chilli-papricka
- i_chrest
- i_cibule
- i_cibule-salotka
- i_citron
- i_citronova-stava
- i_citronova-trava
- i_cizrna
- i_cizrnova-mouka
- i_cokoladovy-pudink-v-prasku
- i_cornflakes
- i_cottage-syr
- i_cuketa
- i_danci-kyta
- i_datle
- i_datlovy-sirup
- i_divoka-ryze
- i_domaci-lucina
- i_domaci-vajecny-konak-z-kokosoveho-mleka
- i_domaci-zmrzlina
- i_drozdi
- i_dyne-hokkaido
- i_dynova-seminka
- i_dynove-koreni
- i_dynove-pyre
- i_dynovy-olej
- i_dzem
- i_dzem-z-cerveneho-rybizu
- i_erythritol
- i_estragon
- i_fazole
- i_fazole-cervene
- i_fazolove-lusky
- i_fenykl
- i_feta-syr
- i_fiky
- i_goji
- i_gorgonzola
- i_gouda
- i_granatove-jablko
- i_grep
- i_hermelin
- i_hlavkovy-salat
- i_hliva-ustricna
- i_hneda-cocka
- i_holandske-kakao
- i_horcice
- i_horcicne-seminko
- i_horka_cokolada
- i_houby
- i_hovezi
- i_hovezi-vyvar
- i_hrachovy-protein
- i_hrasek
- i_hraska
- i_hrebicek
- i_hroznove-vino
- i_hruska
- i_hummus
- i_italske-koreni
- i_jablecna-presnidavka
- i_jablecny-most
- i_jablecny-ocet
- i_jablko
- i_jahly
- i_jahody
- i_jalapeno-papricky
- i_jalovec
- i_jarni-kuratka
- i_jarni_cibulka
- i_jasminova-ryze
- i_javorovy-sirup
- i_jecna-mouka
- i_jecne-vlocky
- i_jedla-soda
- i_jehneci-maso
- i_jeleni-hrbet
- i_jeleni-kyta
- i_kaderavek
- i_kakaove-boby
- i_kaki
- i_kapary
- i_kapie
- i_kapr
- i_kapusta
- i_kardamom
- i_kari
- i_karob
- i_kastany
- i_kava
- i_kayensky-pepr
- i_kecup
- i_kedlubna
- i_kefir
- i_kesu-orechy
- i_kiwi
- i_kmin
- i_knackebrot
- i_kokosova-mouka
- i_kokosova-smetana
- i_kokosove-chipsy
- i_kokosove-mleko
- i_kokosovy-cukr
- i_kokosovy-jogurt
- i_kokosovy-napoj
- i_kokosovy-olej
- i_kombucha
- i_konopne-seminko
- i_kopr
- i_kopriva
- i_koreni-garam-masala
- i_koriandr
- i_kozi-syr
- i_kralik
- i_kren
- i_krevety
- i_kroupy
- i_kruti-maso
- i_kukurice
- i_kukuricna-krupice
- i_kukuricna-mouka
- i_kukuricna-strouhanka
- i_kukuricna-tortilla
- i_kukuricne-lupinky
- i_kukuricne-testoviny
- i_kukuricny-sirup
- i_kukuricny-skrob
- i_kureci-maso
- i_kureci-vyvar
- i_kurkuma
- i_kuskus
- i_kvaskovy-chleb
- i_kvasova-bageta-celozrnna
- i_kvetak
- i_kyprici-prasek
- i_kyprici-prasek-do-peciva
- i_kyselina-citronova
- i_lahudkove-drozdi
- i_led
- i_ledovy-salat
- i_lentilky
- i_lesni-ovoce
- i_libecek
- i_lilek
- i_limetka
- i_liskove-orechy
- i_lnene-seminko
- i_losos
- i_lyofilizovane-maliny
- i_majoranka
- i_mak
- i_makrela
- i_maliny
- i_mandarinka
- i_mandle
- i_mandlova-mouka
- i_mandlove-maslo
- i_mandlove-mleko
- i_mandlove-platky
- i_mandlovopomerancova-babovka
- i_mandlovy-extrakt
- i_mandlovy-jogurt
- i_mango
- i_mangold
- i_marmelada-bez-cukru
- i_mascarpone
- i_maslo
- i_maslova-dyne
- i_mata
- i_matcha-caj
- i_med
- i_medunkove-listy
- i_medvedi-cesnek
- i_merunky
- i_miso-pasta
- i_mix-orechu
- i_mleko
- i_mleta-paprika
- i_morska-rasa
- i_moruse
- i_mozzarella
- i_mrkev
- i_mungo-fazole
- i_muskatovy-orisek
- i_nakladane-okurky
- i_nealkoholicke-pivo
- i_niva
- i_nove-koreni
- i_ocet
- i_okurka
- i_olivovy-olej
- i_olomoucke-tvaruzky
- i_oregano
- i_ovesna-mouka
- i_ovesne-mleko
- i_ovesne-vlocky
- i_ovoce
- i_paprika
- i_para-orechy
- i_parmazan
- i_parmska-sunka
- i_pastinak-sety
- i_pazitka
- i_pekanove-orechy
- i_penne
- i_pepr
- i_pernikove-koreni
- i_petrzelova_nat
- i_piniove-orisky
- i_pistacie
- i_pita-chleba
- i_podmasli
- i_pohanka
- i_pohankova-krupice
- i_pohankova-mouka
- i_pohankove-vlocky
- i_polenta
- i_polnicek
- i_pomeranc
- i_porek
- i_portobello
- i_prepustene-maslo-ghee
- i_prosciutto
- i_protein
- i_provensalske-koreni
- i_psenicna-krupice
- i_psenicna-zrna
- i_pstruh
- i_quinoa
- i_radicchio
- i_rajcata
- i_rapikaty-celer
- i_rebarbora
- i_recky-jogurt
- i_redkvicky
- i_repkovy-olej
- i_repne-listy
- i_repne-pyre
- i_rericha
- i_ricotta
- i_rimsky-kmin
- i_rostlinny-tuk
- i_rozinky
- i_rozmaryn
- i_rukola
- i_ruzickova-kapusta
- i_rybi-omacka
- i_rybi-vyvar
- i_rybiz
- i_rybizovy-dzus
- i_ryze
- i_ryzova-mouka
- i_ryzova-smetana
- i_ryzove-mleko
- i_ryzove-nudle
- i_ryzove-pukance
- i_ryzovy-ocet
- i_ryzovy-papir
- i_ryzovy-protein
- i_ryzovy-sirup
- i_ryzovy-skrob
- i_safran
- i_salat-little-gem
- i_salatove-listy
- i_salvej
- i_sardinky
- i_sezamova-seminka
- i_skorice
- i_skyr
- i_slanina
- i_slavky
- i_slunecnicove-seminko
- i_slunecnicovy-olej
- i_smetana
- i_smetanovy-syr
- i_soba-nudle
- i_sojaneza
- i_sojova-omacka
- i_sojova-smetana
- i_sojove-kostky
- i_sojove-mleko
- i_sojovy-jogurt
- i_spaldova-krupice
- i_spaldova-mouka
- i_spaldove-vlocky
- i_spenat
- i_spenatove-tortilly
- i_sriracha
- i_srnci-maso
- i_stava-z-limetky
- i_stava-z-pomerance
- i_stevie
- i_stolni-olej
- i_strouhany-kokos
- i_sul
- i_sumecek-africky
- i_susena-rajcata
- i_susena-sunka
- i_susene-drozdi
- i_susene-merunky
- i_susene-ovoce
- i_susene-svestky
- i_svestkova-povidla
- i_svestky
- i_syr-halloumi
- i_syrovatkovy-protein
- i_tabasco-omacka
- i_tahini
- i_tamari-omacka
- i_tapiokove-perly
- i_tatarska-omacka
- i_teleci-maso
- i_testovinova-ryze
- i_tofu
- i_treska
- i_tresne
- i_trtinovy-cukr
- i_tunak
- i_tvaroh
- i_tvrdy-syr
- i_tymian
- i_umeocet
- i_uzena-makrela
- i_uzena-paprika
- i_uzeny-losos
- i_uzeny-pstruh
- i_uzeny-tempeh
- i_vanilkovy-cukr
- i_vanilkovy-extrakt
- i_vanilkovy-lusk
- i_vanilkovy-pudink
- i_vejce
- i_veprove-maso
- i_vicezrnny-chleb
- i_vinny-ocet
- i_visne
- i_vlasske-orechy
- i_voda
- i_vodni-meloun
- i_worcesterova-omacka
- i_xylitol
- i_zampiony
- i_zazvor
- i_zelatina
- i_zelena-cocka
- i_zelene-olivy
- i_zeleninovy-bujon-bio
- i_zeleninovy-vyvar
- i_zeleny-caj
- i_zeleny-hrach
- i_zeli
- i_zerve
- i_zitna-mouka
- i_zitne-otruby
- i_zitne-testoviny
- i_zitne-vlocky
- i_zitny-chleb
- i_zitny-kvasek
- i_zluta-paprika
- i_zluty-hrach
- i_zluty-meloun
- Jednohubky
- Karbanátky
- Kaše
- Kaše přes noc
- Káva
- Knedlíky
- Koblihy
- Koláč
- Koláče
- Kolečka
- Korpusy
- Krekry
- Kuličky
- Lasagne
- Limonády
- Lívance
- Majonéza
- Matcha
- Moučníky
- Mousse
- Mrkvová polévka
- Muffiny
- Müsli
- Nanuky
- Nudle
- Okurkový salát
- Omáčky
- Omelety
- Osvěžení
- Overnight oats
- Ovesná kaše
- Ovocný salát
- Palačinky
- Perníčky
- Pikantní
- Pizza
- Placky
- Plněné
- Pohanková kaše
- Polévka
- Polévky
- Pomazánka
- Pomazánky
- Pórková polévka
- Přesnídávky
- Pudinky
- Quiche
- Raffaello
- Rajčatová polévka
- Řezy
- Řízky
- Rizoto
- Rolády
- rolky
- Rybičková pomazánka
- Ryby
- Rýžová kaše
- Salát z červené řepy
- Saláty
- Sendviče
- Shaky
- Sirupy
- Smaženky
- Směsi
- Smoothie
- snacky
- Šťávy
- Steaky
- Štrúdl
- Sušenky
- Sýry
- Tempeh
- Těstoviny
- Toasty
- Tortilly
- Tuňákový salát
- tyčinky
- Vafle
- Vajíčková pomazánka
- Vajíčkový salát
- Vývar
- zákusky
- Zálivky
- Zapečené
- Závitky
- Zmrzliny
-
-
Snídaňové banánové muffiny
Autor: Mandimu
Máte rádi po ránu sladké? Pak našim banánovým muffinům z ovesných vloček a bez cukru prostě neodoláte. Těsto je hotové vcukuletu a pak už se jen stačí dívat skrz okýnko...
Číst více -
Karobové pracny
Autor: Mandimu
„Necháš ty pracny?“ Také se už slyšíte? Jestli je u vás toto cukroví tak oblíbené, upečte letos naši zdravější variantu na vánoční pracny. Bezlaktózový recept se surovinami, s nimiž se...
Číst více -
Zapečené jablečné müsli
Autor: Mandimu
Výborná a zdravá alternativa klasických balených müsli, které jsou plné akorát tak cukru a olejů. Naše verze je plná oříšků, ovoce a ovesných vloček.
Číst více -
Mrkvový chléb
Autor: Mandimu
Což takhle si dát chleba na sladko? Že jste ho ještě nejedli? Pak je pravá chvíle to napravit s naším receptem na mrkvový chléb. Na první pohled vypadá jako běžný...
Číst více -
Ovocný salát s kokosem
Autor: Mandimu
Výborný, rychlý, plný vitamínů a krásně voňavý – takový je náš ovocný salát s kokosem. Připravit si ho můžete s jakýmkoli sezónním ovocem, vždy si díky kokosovému mléku ponese svůj...
Číst více -
Skořicové tyčinky
Autor: Mandimu
Jednoduchá svačina z pěti ingrediencí? To jsou tyto skořicové tyčinky, které jsou skvělé na mlsání doma, ale i jako rychlá svačinka do kabelky.
Číst více -
Koláč z jáhel
Autor: Mandimu
Jestli jste si oblíbili naše recepty na moučníky bez mouky, přidáme vám další. Představujeme vám jáhlový koláč, který je bezlepkový a zároveň bezlaktózový (dle výběru mléka). Není v něm zrníčko...
Číst více -
Cuketovoořechový chléb
Autor: Mandimu
S recepty na různé verze chlebů, ať už slaných nebo sladkých se poslední dobou roztrhl pytel. Člověk alespoň nachytá trošku inspirace, jak obzvláštnit přípravu tohoto oblíbeného pečiva. Jsme tu pro...
Číst více -
Medové lívance se skořicí
Autor: Mandimu
Není nad osvědčený recept na nadýchané lívanečky. Ty naše se doslova rozplývají se na jazyku a potěší jak malé, tak velké strávníky.
Číst více -
Mrkvový dort
Autor: Mandimu
Tenhle výborný mrkvový dort s ořechy se skvěle hodí na narozeniny tak trochu v jiném stylu. Nezná, co je bílý cukr, a pšeničnou mouku vyměnil za špaldu a ovesné vločky....
Číst více -
Granola s ořechy
Autor: Mandimu
Domácí müsli z pohankových vloček plné křupavých oříšků vám zpříjemní ráno nebo dodá energii během dne. Vychutnejte si ho například s čerstvým ovocem, mléčnými výrobky či jejich rostlinnými obměnami.
Číst více -
Jarní jablečný salát
Autor: Mandimu
Dodejte si na jaře pořádnou vitamínovou bombu. Skvěle vám k tomu poslouží jablečný salát s ořechy. Sladká chuť báječně kontrastuje s nakyslým bílým jogurtem a ořechy dodávají křupavost. Svěží, lehký,...
Číst více
