Dodejte si na jaře pořádnou vitamínovou bombu. Skvěle vám k tomu poslouží jablečný salát s ořechy. Sladká chuť báječně kontrastuje s nakyslým bílým jogurtem a ořechy dodávají křupavost. Svěží, lehký, vyvážený salát pro dobrý den.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Jarní jablečný salát
5 min
0 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
530 kcal
22g Bílkoviny
32g Tuky
38g Cukry
Suroviny
- 1× jablko
- 25 g vlašských ořechů
- 5× mandle
- 20 g loupaného dýňového semínka
- 140 g bílého nízkotučného jogurtu
- 1 lžička citronové šťávy
- 1 lžička medu (lze vynechat)