
Zapečené jablečné müsli
Autor: Mandimu
Výborná a zdravá alternativa klasických balených müsli, které jsou plné akorát tak cukru a olejů. Naše verze je plná oříšků, ovoce a ovesných vloček.
Číst více
Autor: Mandimu
Výborná a zdravá alternativa klasických balených müsli, které jsou plné akorát tak cukru a olejů. Naše verze je plná oříšků, ovoce a ovesných vloček.
Číst více
Autor: Mandimu
Acai zažilo v poslední době obrovský boom v podobě krásně nazdobených ovocných snídaňových misek, které jsou nabité spoustou vitamínů a minerálů. Toto ovoce vypadá skoro jako naše české borůvky a...
Číst více
Autor: Mandimu
Osvěžující koláč z tvarohu potěší ke každodenní kávičce nebo čaji. Dostane vás nejen svou lahodnou chutí, ale také lehkou strukturou. Posypané rozinky na povrchu dozdobí dezert k dokonalosti.
Číst více
Autor: Mandimu
U proteinových tyčinek je přímo žádoucí, aby obsahovaly pokud možno co nejvíce bílkovin a dodaly nám potřebné množství energie. Recept na přesně takové najdete níže. Vyplatí se připravit si je...
Číst více
Autor: Mandimu
Snídejte chytře, rychle a zdravě. Jestli je u vás každé ráno ve znamení chaosu, těžko najdete chvilku nachystat si ještě snídani. Co když byste ji ale měli hotovou už z...
Číst více
Autor: Mandimu
Jste ráno ospalí a bez energie? Pak je čas na kaši z ovesných vloček, která vás doslova nakopne, povzbudí a zasytí na celé dopoledne. U téhle varianty ani nemusíte stát...
Číst více
Autor: Mandimu
Vaflová vyšší dívčí je tady. Kdepak, nečekejte žádnou klasiku, ale pořádně vytuněný recept na jablečné vafle, v němž hlavní slovo má ovoce a pak teprve mouka. A ještě k tomu...
Číst více
Autor: Mandimu
Co čekáte od snídaně? Že vás energeticky nakopne? A co kdyby navíc báječně chutnala a šetřila vám čas? Upečte si den dopředu famózní snídaňové ovesné sušenky. Že nechcete po ránu...
Číst více
Autor: Mandimu
Jestli máte rádi plněná jídla, tenhle recept na zapečená plněná rajčata si nenechte ujít. Je čistě vegetariánský a bezlaktózový, ale nemusíte se bát, že byste měli rychle hlad. Quinoa vás...
Číst více
Autor: Mandimu
Pokud chcete potěšit svou drahou polovičku snídaní do postele, máme pro vás tip na tyto vanilkové palačinky. Hotové jsou za pár minut, pak už stačí jen přidat oblíbené ovoce a...
Číst více
Autor: Mandimu
Jednoduchá svačina z pěti ingrediencí? To jsou tyto skořicové tyčinky, které jsou skvělé na mlsání doma, ale i jako rychlá svačinka do kabelky.
Číst více
Autor: Mandimu
Zase kaše a zase trochu jinak. Co si ji takhle upéct? Že jste to ještě nezkusili? Tak směle do toho. Pečená kaše z ovesných vloček dodá vaší snídani další rozměr....
Číst více
Autor: Mandimu
Už jste napekli všechny možné müsli tyčinky, ale pořád hledáte nějakou pecku? Pak musíte vyzkoušet naše raw sušenky s datlemi. Jsou plné semínek, voní kakaovými boby a vůbec se nepečou,...
Číst více