Pečená ovesná kaše
Přidat k uloženým

Pečená ovesná kaše

25 min 20 min Snadné 1 porce

Zase kaše a zase trochu jinak. Co si ji takhle upéct? Že jste to ještě nezkusili? Tak směle do toho. Pečená kaše z ovesných vloček dodá vaší snídani další rozměr. Konzistence není tak blemtavá, ale víc kompaktní, a ty rozvoněné mandle…

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 718 kcal
  • 24g bílkovin
  • 37g tuků
  • 65g sacharidů

Suroviny

Postup přípravy

Předehřejte si troubu na 190 °C, připravte si zapékací mísu (cca 15 cm × 20 cm) a vyložte ji pečicím papírem.

Ve střední míse si vidličkou rozmačkejte banán, přidejte med, mandlové plátky, arašídové máslo, vanilkový extrakt, prášek do pečiva a vločky a promíchejte.

Vše zalijte mlékem, přemístěte do připravené zapékací mísy a pečte 15–20 minut při 180–190 °C.

Podávejte teplé.

Tip

Pečenou ovesnou kaši podávejte s čerstvým ovocem, například čerstvými malinami (50 g).