Quinoa s tofu
Autor: Mandimu
Máte chuť si dát trošku odlehčenější den co se týče vašeho jídelníčku a hledáte recept na oběd, který je jednoduchý, nezatíží zbytečně trávení a zároveň je nutričně vyvážený? Nezoufejte, máme...
Číst víceRecepty
- Vše
- Bábovky
- Bezlaktózové
- Bounty
- Bowl
- Bramboráky
- Bramborová kaše
- Bramborový salát
- Brambory
- Brownies
- Bublanina
- Bulky
- Burgery
- Čaje
- Cheesecaky
- Chipsy
- Chléb
- Cizrnová polévka
- Cizrnový salát
- Crumble
- Cukroví
- c_jak-jime-zdrave-na-jare
- c_jak-jime-zdrave-na-podzim
- c_jak-jime-zdrave-v-lete
- c_jak-jime-zdrave-v-zime
- c_jime-zdrave-do-30-minut
- c_jime-zdrave-grilovaci-special
- c_jime-zdrave-kolem-sveta
- c_jime-zdrave-po-cely-rok
- c_jime-zdrave-pod-jednou-poklickou
- c_jime-zdrave-podle-planu
- c_jime-zdrave-v-pohybu
- c_jime-zdrave-vanocni-special
- c_jime-zdrave-velikonocni-special
- c_jime-zdrave-za-par-korun
- c_jime-zdrave-ze-spize
- c_napoje
- c_obedy-a-vecere
- c_pohosteni-na-oslavy
- c_polevky
- c_pomazanky
- c_recepty-na-grilovani
- c_salatyprilohy
- c_snidane-a-svaciny
- c_testoviny-rizota
- c_vanocni-recepty
- c_vse
- c_zdravemlsani
- Dezerty
- Dipy
- Domácí
- Domácí lučina
- Domácí máslo
- Domácí mléko
- dorty
- Dresinky
- Dýňová polévka
- Džemy
- Falafel
- Fazolová polévka
- Frittata
- Gazpacho
- Gnocchi
- Granola
- Hranolky
- Hummus
- i_acai
- i_agar
- i_agavovy-sirup
- i_amarant
- i_ananas
- i_ancovicky
- i_arasidove-maslo
- i_arasidy
- i_artycok
- i_avokado
- i_badyan
- i_balkansky-syr
- i_balzamiko-ocet
- i_banan
- i_basmati-ryze
- i_batatove-pyre
- i_bataty
- i_bazalka
- i_bazalkove-pesto
- i_bezinka
- i_bezlepkova-mouka
- i_bezlepkova-smes
- i_bezlepkove-testoviny
- i_bezlepkove-vlocky
- i_bezlepkovy-toustovy-chleb
- i_bezova-stava
- i_bile-fazole
- i_bily-jogurt
- i_blackened-koreni-na-ryby
- i_bobkovy-list
- i_boruvky
- i_brambor
- i_bramborovy_skrob
- i_bresaola
- i_brokolice
- i_broskve
- i_brusinky
- i_brynza
- i_bulgur
- i_candat
- i_cedar
- i_cekanka
- i_celer
- i_celozrnna-mouka
- i_celozrnna-psenicna-mouka
- i_celozrnna-ryze
- i_celozrnna-strouhanka
- i_celozrnna-zitna-bulka
- i_celozrnne-pecivo
- i_celozrnne-piskoty
- i_celozrnne-testoviny
- i_celozrnne-tortilly
- i_celozrnny-chleb
- i_celozrnny-kuskus
- i_celozrnny-toustovy-chleba
- i_cerna-cocka
- i_cerna-ryze
- i_cerna-sul
- i_cerne-fazole
- i_cerne-olivy
- i_cerny-rybiz-sirup
- i_cerny-sypany-caj
- i_cerstve-drozdi
- i_cerstvebylinky
- i_cerstvy-kravsky-syr
- i_cervena-a-zluta-rajcata-mix
- i_cervena-cibule
- i_cervena-cocka
- i_cervena-paprika
- i_cervena-quinoa
- i_cervena-repa
- i_cervene-fazole
- i_cerveny-rybiz
- i_cesnek
- i_cherry-rajcatka
- i_chia-seminka
- i_chilli
- i_chilli-papricka
- i_chrest
- i_cibule
- i_cibule-salotka
- i_citron
- i_citronova-stava
- i_citronova-trava
- i_cizrna
- i_cizrnova-mouka
- i_cokoladovy-pudink-v-prasku
- i_cornflakes
- i_cottage-syr
- i_cuketa
- i_danci-kyta
- i_datle
- i_datlovy-sirup
- i_divoka-ryze
- i_domaci-lucina
- i_domaci-vajecny-konak-z-kokosoveho-mleka
- i_domaci-zmrzlina
- i_drozdi
- i_dyne-hokkaido
- i_dynova-seminka
- i_dynove-koreni
- i_dynove-pyre
- i_dynovy-olej
- i_dzem
- i_dzem-z-cerveneho-rybizu
- i_erythritol
- i_estragon
- i_fazole
- i_fazole-cervene
- i_fazolove-lusky
- i_fenykl
- i_feta-syr
- i_fiky
- i_goji
- i_gorgonzola
- i_gouda
- i_granatove-jablko
- i_grep
- i_hermelin
- i_hlavkovy-salat
- i_hliva-ustricna
- i_hneda-cocka
- i_holandske-kakao
- i_horcice
- i_horcicne-seminko
- i_horka_cokolada
- i_houby
- i_hovezi
- i_hovezi-vyvar
- i_hrachovy-protein
- i_hrasek
- i_hraska
- i_hrebicek
- i_hroznove-vino
- i_hruska
- i_hummus
- i_italske-koreni
- i_jablecna-presnidavka
- i_jablecny-most
- i_jablecny-ocet
- i_jablko
- i_jahly
- i_jahody
- i_jalapeno-papricky
- i_jalovec
- i_jarni-kuratka
- i_jarni_cibulka
- i_jasminova-ryze
- i_javorovy-sirup
- i_jecna-mouka
- i_jecne-vlocky
- i_jedla-soda
- i_jehneci-maso
- i_jeleni-hrbet
- i_jeleni-kyta
- i_kaderavek
- i_kakaove-boby
- i_kaki
- i_kapary
- i_kapie
- i_kapr
- i_kapusta
- i_kardamom
- i_kari
- i_karob
- i_kastany
- i_kava
- i_kayensky-pepr
- i_kecup
- i_kedlubna
- i_kefir
- i_kesu-orechy
- i_kiwi
- i_kmin
- i_knackebrot
- i_kokosova-mouka
- i_kokosova-smetana
- i_kokosove-chipsy
- i_kokosove-mleko
- i_kokosovy-cukr
- i_kokosovy-jogurt
- i_kokosovy-napoj
- i_kokosovy-olej
- i_kombucha
- i_konopne-seminko
- i_kopr
- i_kopriva
- i_koreni-garam-masala
- i_koriandr
- i_kozi-syr
- i_kralik
- i_kren
- i_krevety
- i_kroupy
- i_kruti-maso
- i_kukurice
- i_kukuricna-krupice
- i_kukuricna-mouka
- i_kukuricna-strouhanka
- i_kukuricna-tortilla
- i_kukuricne-lupinky
- i_kukuricne-testoviny
- i_kukuricny-sirup
- i_kukuricny-skrob
- i_kureci-maso
- i_kureci-vyvar
- i_kurkuma
- i_kuskus
- i_kvaskovy-chleb
- i_kvasova-bageta-celozrnna
- i_kvetak
- i_kyprici-prasek
- i_kyprici-prasek-do-peciva
- i_kyselina-citronova
- i_lahudkove-drozdi
- i_led
- i_ledovy-salat
- i_lentilky
- i_lesni-ovoce
- i_libecek
- i_lilek
- i_limetka
- i_liskove-orechy
- i_lnene-seminko
- i_losos
- i_lyofilizovane-maliny
- i_majoranka
- i_mak
- i_makrela
- i_maliny
- i_mandarinka
- i_mandle
- i_mandlova-mouka
- i_mandlove-maslo
- i_mandlove-mleko
- i_mandlove-platky
- i_mandlovopomerancova-babovka
- i_mandlovy-extrakt
- i_mandlovy-jogurt
- i_mango
- i_mangold
- i_marmelada-bez-cukru
- i_mascarpone
- i_maslo
- i_maslova-dyne
- i_mata
- i_matcha-caj
- i_med
- i_medunkove-listy
- i_medvedi-cesnek
- i_merunky
- i_miso-pasta
- i_mix-orechu
- i_mleko
- i_mleta-paprika
- i_morska-rasa
- i_moruse
- i_mozzarella
- i_mrkev
- i_mungo-fazole
- i_muskatovy-orisek
- i_nakladane-okurky
- i_nealkoholicke-pivo
- i_niva
- i_nove-koreni
- i_ocet
- i_okurka
- i_olivovy-olej
- i_olomoucke-tvaruzky
- i_oregano
- i_ovesna-mouka
- i_ovesne-mleko
- i_ovesne-vlocky
- i_ovoce
- i_paprika
- i_para-orechy
- i_parmazan
- i_parmska-sunka
- i_pastinak-sety
- i_pazitka
- i_pekanove-orechy
- i_penne
- i_pepr
- i_pernikove-koreni
- i_petrzelova_nat
- i_piniove-orisky
- i_pistacie
- i_pita-chleba
- i_podmasli
- i_pohanka
- i_pohankova-krupice
- i_pohankova-mouka
- i_pohankove-vlocky
- i_polenta
- i_polnicek
- i_pomeranc
- i_porek
- i_portobello
- i_prepustene-maslo-ghee
- i_prosciutto
- i_protein
- i_provensalske-koreni
- i_psenicna-krupice
- i_psenicna-zrna
- i_pstruh
- i_quinoa
- i_radicchio
- i_rajcata
- i_rapikaty-celer
- i_rebarbora
- i_recky-jogurt
- i_redkvicky
- i_repkovy-olej
- i_repne-listy
- i_repne-pyre
- i_rericha
- i_ricotta
- i_rimsky-kmin
- i_rostlinny-tuk
- i_rozinky
- i_rozmaryn
- i_rukola
- i_ruzickova-kapusta
- i_rybi-omacka
- i_rybi-vyvar
- i_rybiz
- i_rybizovy-dzus
- i_ryze
- i_ryzova-mouka
- i_ryzova-smetana
- i_ryzove-mleko
- i_ryzove-nudle
- i_ryzove-pukance
- i_ryzovy-ocet
- i_ryzovy-papir
- i_ryzovy-protein
- i_ryzovy-sirup
- i_ryzovy-skrob
- i_safran
- i_salat-little-gem
- i_salatove-listy
- i_salvej
- i_sardinky
- i_sezamova-seminka
- i_skorice
- i_skyr
- i_slanina
- i_slavky
- i_slunecnicove-seminko
- i_slunecnicovy-olej
- i_smetana
- i_smetanovy-syr
- i_soba-nudle
- i_sojaneza
- i_sojova-omacka
- i_sojova-smetana
- i_sojove-kostky
- i_sojove-mleko
- i_sojovy-jogurt
- i_spaldova-krupice
- i_spaldova-mouka
- i_spaldove-vlocky
- i_spenat
- i_spenatove-tortilly
- i_sriracha
- i_srnci-maso
- i_stava-z-limetky
- i_stava-z-pomerance
- i_stevie
- i_stolni-olej
- i_strouhany-kokos
- i_sul
- i_sumecek-africky
- i_susena-rajcata
- i_susena-sunka
- i_susene-drozdi
- i_susene-merunky
- i_susene-ovoce
- i_susene-svestky
- i_svestkova-povidla
- i_svestky
- i_syr-halloumi
- i_syrovatkovy-protein
- i_tabasco-omacka
- i_tahini
- i_tamari-omacka
- i_tapiokove-perly
- i_tatarska-omacka
- i_teleci-maso
- i_testovinova-ryze
- i_tofu
- i_treska
- i_tresne
- i_trtinovy-cukr
- i_tunak
- i_tvaroh
- i_tvrdy-syr
- i_tymian
- i_umeocet
- i_uzena-makrela
- i_uzena-paprika
- i_uzeny-losos
- i_uzeny-pstruh
- i_uzeny-tempeh
- i_vanilkovy-cukr
- i_vanilkovy-extrakt
- i_vanilkovy-lusk
- i_vanilkovy-pudink
- i_vejce
- i_veprove-maso
- i_vicezrnny-chleb
- i_vinny-ocet
- i_visne
- i_vlasske-orechy
- i_voda
- i_vodni-meloun
- i_worcesterova-omacka
- i_xylitol
- i_zampiony
- i_zazvor
- i_zelatina
- i_zelena-cocka
- i_zelene-olivy
- i_zeleninovy-bujon-bio
- i_zeleninovy-vyvar
- i_zeleny-caj
- i_zeleny-hrach
- i_zeli
- i_zerve
- i_zitna-mouka
- i_zitne-otruby
- i_zitne-testoviny
- i_zitne-vlocky
- i_zitny-chleb
- i_zitny-kvasek
- i_zluta-paprika
- i_zluty-hrach
- i_zluty-meloun
- Jednohubky
- Karbanátky
- Kaše
- Kaše přes noc
- Káva
- Knedlíky
- Koblihy
- Koláč
- Koláče
- Kolečka
- Korpusy
- Krekry
- Kuličky
- Lasagne
- Limonády
- Lívance
- Majonéza
- Matcha
- Moučníky
- Mousse
- Mrkvová polévka
- Muffiny
- Müsli
- Nanuky
- Nudle
- Okurkový salát
- Omáčky
- Omelety
- Osvěžení
- Overnight oats
- Ovesná kaše
- Ovocný salát
- Palačinky
- Perníčky
- Pikantní
- Pizza
- Placky
- Plněné
- Pohanková kaše
- Polévka
- Polévky
- Pomazánka
- Pomazánky
- Pórková polévka
- Přesnídávky
- Pudinky
- Quiche
- Raffaello
- Rajčatová polévka
- Řezy
- Řízky
- Rizoto
- Rolády
- rolky
- Rybičková pomazánka
- Ryby
- Rýžová kaše
- Salát z červené řepy
- Saláty
- Sendviče
- Shaky
- Sirupy
- Smaženky
- Směsi
- Smoothie
- snacky
- Šťávy
- Steaky
- Štrúdl
- Sušenky
- Sýry
- Tempeh
- Těstoviny
- Toasty
- Tortilly
- Tuňákový salát
- tyčinky
- Vafle
- Vajíčková pomazánka
- Vajíčkový salát
- Vývar
- zákusky
- Zálivky
- Zapečené
- Závitky
- Zmrzliny
-
-
Zapečená vejce
Autor: Mandimu
Popusťte při přípravě vajec uzdu fantazii a místo po pánvi nebo kastrůlku sáhněte po zapékací míse. Přidejte kvalitní šunku, žampiony, cherry rajčátka, dochuťte, a během chvíle máte na stole vynikající...
Číst více -
Salát s quinoou a krevetami
Autor: Mandimu
Quinoa se jako superpotravina stala právem oblíbeným společníkem při přípravě rychlých pokrmů. My jsme její super vlastnosti ještě doplnili o pochutinu z hlubin moře – krevety. Propadněte této směsi chutí,...
Číst více -
Caprese jednohubky
Autor: Mandimu
Oblíbili jste si salát Caprese, který na vašem stole nesmí nikdy chybět? Nabídněte ho i svým hostům, ale pro změnu jako jednohubky. Vezměte do ruky párátka, nakupte cherry rajčátka a...
Číst více -
Kuřecí roláda s pestem, mozzarellou a opečenými cherry rajčátky
Autor: Mandimu
V létě to v naší kuchyni voní všude bazalkou. Nemohli jsme odolat, a proto hraje prim i v naší nejlepší kuřecí roládě. Nenáročná na ingredience ani na přípravu, krásně šťavnatá...
Číst více -
Těstovinový salát s kuřecím masem
Autor: Mandimu
Máte dnes chuť na něco lehčího? Pochutnejte si na našem oblíbeném těstovinovém salátu s kuřecím masem, který navíc díky kombinaci rajčat, žluté papriky a špenátu můžete „jíst i očima“. Velkým...
Číst více -
Šopský salát
Autor: Mandimu
Šopský salát neboli Šopák vytvoříte jedním lusknutím prstu. Vychutnejte si ho jako přílohu, nebo jen tak samotný. Směs koření dodá salátu nevídanou přidanou hodnotu. Věřte, že vás nezklame.
Číst více -
Pohankový salát s tempehem
Autor: Mandimu
Věděli jste, že pohanka obsahuje řadu tělu prospěšných látek jako železo, rutin či vitamin B, a má velmi dobré nutriční hodnoty? V Českých zemích se pěstuje již od 12. století...
Číst více -
Bulgurový salát s lilkem a sušenými rajčaty
Autor: Mandimu
Náš favorit. Salát plný superpotravin s nádechem blízkovýchodních chutí. Výhodou kombinace bulguru a zeleniny je, že Vás příjemně zasytí, ale těžko vám z ní rozhodně nebude.
Číst více -
Fazolová pomazánka s chilli a sušenými rajčaty
Autor: Mandimu
Zkuste tuto trochu netradiční fazolovou pomazánku, které dodávají šmrnc nejen sušené rajčata ale i lehká pikantnost z chilli papriček.
Číst více -
-
Zapečené avokádo s vejcem
Autor: Mandimu
Snídaňový recept pro všechny milovníky avokáda a vajíček.
Číst více -
Špenátová pizza
Autor: Mandimu
Zdraví má u nás zelenou! Špenát, jakožto oblíbená listová zelenina obsahuje notnou dávku vitamínů a minerálů, které mají pozitivní vliv na celou řadu procesů v našem těle. Pojďte s námi...
Číst více
