Vločky všeho druhu jsou synonymem nejen pro zdravou snídani, ale i výborný základ do mnoha dezertů nebo i slaných pokrmů. Dají se sehnat i v jejich bezlepkové variantě, která však v žádném případě není ochuzena o bohaté nutriční hodnoty. Zásadní látkou, která je nezbytná pro naše zažívání je vláknina, té vločky obsahují opravdu mnoho. Dále je v nich zastoupeno množství vitamínů, minerálů i esenciálních aminokyselin či nenasycených mastných kyselin. Fantazii při jejich úpravě se meze nekladou, tak směle do toho.
