
Zdravé mlsání
Ananasové řezy
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
250 kcal 7 g bílkovin 9 g tuků 33 g sacharidů
Suroviny
Ananas, Mléko, Vejce, Třtinový cukr, Špaldová mouka, Kypřicí prášek do pečiva, Jedlá soda, Polenta, Hořká čokoláda, Sůl, Voda, Smetana, Agar
- 200 g čerstvého ananasu
- 200 ml polotučného mléka (nebo libovolného rostlinného)
- 1× vejce velikosti M
- 60 g třtinového cukru krystal
- 200 g celozrnné špaldové mouky hladké
- 2 lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 lžička jedlé sody
- 70 g instantní polenty
- 50 g rozpuštěné kvalitní hořké čokolády (můžete vynechat nebo nahradit 1 lžící holandského kakaa)
- sůl