Svět kosmetiky občas působí jako neprostupný labyrint cizích pojmů. Retinoidy, ceramidy, peptidy, niacinamid… A jako by to nestačilo, každá aktivní látka se používá jinak a jejich účinky se někdy liší, jindy překrývají. Všechno vám splývá dohromady a ve výsledku nevíte, kde začít a co si vybrat. Jak z toho ven?
Dnešní výběr kosmetiky je bohatý, ale i trochu zahlcující. Je snadné se ztratit mezi názvy, které vypadají jako z chemické učebnice – a čím dál obtížnější si pamatovat, nač je která látka vlastně dobrá.
V dnešním článku si proto aktivní látky rozebereme úplně od základu: Co jsou zač, jak se používají a co umějí udělat s vaší pletí.
Následující řádky berte jako jednoduchý tahák, se kterým pro vás výběr kosmetiky už nebude záhadou.
Co jsou aktivní látky?
V každém kosmetickém přípravku najdete dvě skupiny látek: aktivní a pomocné.
Aktivní látky jsou ty, které aktivně přeměňují vaši pleť. Hydratují, čistí, vyhlazují vrásky nebo zesvětlují pigmentové skvrny. Jde právě o ty složky, kvůli kterým si jdete přípravek koupit.
Pomocné látky pak zajišťují správnou texturu, stabilitu i účinnost produktu. Zaručují také, že se přípravek dobře roztírá a na pleti působí příjemně.
Aktivní látky přeměňují vaši pleť. Hydratují, čistí nebo vyhlazují vrásky.
Pomocné látky se starají o texturu, stabilitu nebo roztíratelnost přípravku.
Pojďme si nyní představit 7 nejpoužívanějších aktivních látek v kosmetice. Až je příště potkáte v drogerii nebo na kosmetickém e-shopu, můžete se spolehnout, že už vás nezaskočí.
1. Retinoidy
Co to je?
Skupina látek, které jsou příbuzné vitamínu A. Nejčastějšími zástupci jsou retinol, retinal a retinolové estery.
➡️ Čtěte také: Retinol, retinal a retinoidy: Který je nejlepší pro vaši pleť?
Co dělají?
Retinoidy využijete hlavně ke zmírnění známek stárnutí a k péči o mastnou či aknózní pokožku:
- Vyhlazují vrásky
- Sjednocují tón pleti, tlumí pigmentové skvrny
- Zvyšují pevnost a pružnost kůže
- Čistí ucpané póry
- Snižují tvorbu mazu
- Redukují akné
Pro koho jsou?
Nejlépe účinkují na stárnoucí, pigmentované, mastné nebo aknózní pleti. Pro suchou nebo citlivou pleť se příliš nehodí, protože ze začátku mohou mírně dráždit a vysušovat.
Pozor: Nesmějí se používat v těhotenství.
Jak používat?
U retinoidů začněte zlehka. Prvních pár týdnů je používejte jen 1–2× týdně. Pokud je budete dobře snášet, můžete frekvenci zvýšit. Aplikujte je vždy večer a ráno bezpodmínečně použijte SPF 30 nebo vyšší (retinoidy zvyšují citlivost na sluneční záření).
S čím (ne)kombinovat?
🚫 Kyseliny AHA/BHA – může dojít k podráždění. Případně je používejte jiný večer než retinoidy.
💡 Mechanické nebo enzymatické peelingy – používejte v jiný den, pokud s retinoidy teprve začínáte. Pokud už s nimi máte delší zkušenost, nemusíte se této kombinace obávat; ve vašem případě může účinek retinoidů i zlepšit.
✅ Ceramidy, niacinamid, kyselina hyaluronová a další složky, které hydratují nebo podporují kožní bariéru.
Náš tip: Noční retinalové sérum Night Renewal – prokazatelně zlepšuje pružnost pleti i její texturu. Obsahuje zklidňující látky, které tlumí případnou dráždivost retinalu.
2. Kyselina hyaluronová
Co to je?
Významná hydratační látka, která zadržuje vodu podobně jako houbička. Pomáhá tím udržovat v pleti vlhkost.
Co dělá?
- Přispívá k měkčí a hladší pokožce
- Vyplňuje jemné vrásky a linky
- Viditelně vypíná pleť
Pro koho je?
Pro všechny typy pleti, včetně citlivé. Nejviditelnější účinky zaznamená pleť stárnoucí nebo dehydrovaná.
Jak používat?
Stačí se řídit pokyny výrobce. Pokud používáte kyselinu hyaluronovou ve formě séra, naneste po ní pleťový krém, který vlhkost v pleti uzamkne.
S čím (ne)kombinovat?
✅ Kyselinu hyaluronovou můžete kombinovat s čímkoliv. Skvěle se doplňuje s retinoidy, peptidy, vitamínem C a s niacinamidem.
Náš tip: Kyselina hyaluronová s vitamínem C, díky kterému kromě hydratace podpoříte i zářivost pleti a tvorbu kolagenu.
➡️ Čtěte také: Hydratace a omlazení v jednom: Proč si vaše pleť zamiluje kyselinu hyaluronovou
3. Vitamín C
Co to je?
Vitamín se silnými antioxidačními účinky. Pomáhá tedy likvidovat volné radikály, nežádoucí částice, které mohou naši pleť i organismus poškozovat.
Co dělá?
- Pomáhá pleť chránit před UV zářením a volnými radikály
- Podporuje tvorbu kolagenu
- Rozjasňuje pleť
- Zesvětluje pigmentové skvrny
- Zmírňuje zánět
Pro koho je?
Pro všechny typy pleti. Nejvýrazněji působí na pleti matné, stárnoucí nebo pigmentované.
Jak používat?
Začněte od nižších koncentrací, abyste pleť nepodráždili. Používejte nejlépe ráno a následně aplikujte SPF.
S čím (ne)kombinovat?
🚫 Kyseliny (kromě kys. hyaluronové) – může dojít k podráždění.
✅ Vitamín E – výrazně podporuje antioxidační účinky.
Náš tip: Denní krém Glow & Protect s vitamínem C a astaxanthinem – bohatý na vitamín C i další antioxidanty, které vaši pleť rozzáří a pomohou ji chránit před projevy stárnutí. Díky SPF své pleti poskytnete i účinnou ochranu před sluncem.
4. Niacinamid
Co to je?
Jedna z forem vitamínu B3.
Co dělá?
Jde o velmi multifunkční kosmetickou složku:
- Antioxidační, protizánětlivé i antimikrobiální účinky
- Snižuje tvorbu kožního mazu
- Čistí ucpané póry
- Zesvětluje pigmentové skvrny
- Podporuje kožní bariéru
- Podporuje pevnost, pružnost a mladý vzhled pleti
Pro koho je?
Pro všechny typy pleti – kromě citlivé. Zvlášť se hodí pro pigmentovanou, mastnou či aknózní pleť.
Jak používat?
2× denně, po vyčištění pleti.
S čím (ne)kombinovat?
🚫 Vitamín C (pokud je přítomný jako kyselina askorbová) – pokud na antioxidanty nejste zvyklí, tato kombinace může pleť dráždit.
✅ Retinol či kyselina hyaluronová – pro efektivnější omlazení pleti.
5. Kyseliny AHA/BHA
Co to je?
Exfoliační látky – odstraňují odumřelé buňky z pleti.
Mezi AHA patří kyselina mléčná, mandlová nebo glykolová.
BHA téměř vždy označuje kyselinu salicylovou.
Co dělají?
- Přispívají k hladší, jemnější a svěží pokožce
- Zmírňují známky stárnutí
- Pomáhají sjednotit tón pleti
- AHA se více soustředí na vyhlazení a rozzáření
- BHA čistí ucpané póry a snižují tvorbu mazu
Pro koho jsou?
AHA se hodí pro suchou, drsnou, mdlou nebo pigmentovanou pleť.
BHA jsou vhodné pro mastnou, smíšenou nebo aknózní pokožku.
Jak používat?
Vždy se držte doporučení výrobce – některé přípravky se mohou užívat každodenně, jiné pouze jednou za týden.
V každém případě kyseliny nepoužívejte častěji než 2× týdně, pokud je zkoušíte teprve krátce.
Po použití vždy aplikujte hydratační krém a SPF 30+.
S čím (ne)kombinovat?
🚫 Retinoidy, vitamín C anebo kombinace AHA a BHA v jedné rutině (ledaže jsou spolu v jednom produktu). Exfoliace pak může být příliš intenzivní a pleť může zarudnout nebo se podráždit.
✅ Panthenol, ceramidy, aloe vera, heřmánek a další zklidňující látky.
6. Peptidy
Co to je?
Řetězce navzájem spojených aminokyselin.
Co dělají?
Hodně záleží na konkrétním peptidu. Vesměs ale zmírňují známky stárnutí a různé kožní problémy:
- Vyhlazují vrásky
- Zlepšují pevnost, pružnost i hydrataci pleti
- Podporují kožní bariéru
- Redukují pigmentové skvrny
- Působí protizánětlivě a antibakteriálně
Pro koho jsou?
Pro všechny typy pleti. Zvlášť se hodí pro stárnoucí, pigmentovanou, suchou nebo podrážděnou pleť.
Jak používat?
2× denně, ráno a večer.
S čím (ne)kombinovat?
🚫 Kyseliny, vitamín C (ve formě kyseliny askorbové) – v kyselém prostředí mají peptidy slabší účinek.
✅ Kyselina hyaluronová, vitamín E, měď, zinek.
Náš tip: Noční krém Advanced Peptide pro podporu kolagenu – obsahuje patentovaný peptidový komplex Matrixyl 3000® s klinicky ověřeným účinkem proti vráskám. Zároveň podporuje tvorbu kolagenu, intenzivně hydratuje pleť a přispívá k pevnější, pružnější a hebčí pokožce.
7. Ceramidy
Co to je?
Typ tuků, které se přirozeně vyskytují v naší pokožce. Tvoří důležitou součást kožní bariéry: Starají se, aby se z kůže nevypařovalo příliš vody a pleť zůstala odolná vůči vnějším vlivům.
Co dělají?
Ceramidy využijte, pokud chcete podpořit kožní bariéru:
- Pomáhají v pleti zadržovat vodu
- Zvláčňují vysušenou pleť
- Přispívají k ochraně před podrážděním
- Udržují optimální pH pokožky
Pro koho jsou?
Pro všechny typy pleti. Pomohou zejména dehydrované a citlivé pokožce.
Jak používat?
Ceramidy nemají žádná zvláštní pravidla – jednoduše následujte doporučení výrobce.
S čím (ne)kombinovat?
✅ Kyselina hyaluronová, vitamín C, niacinamid, retinol, peptidy.
Náš tip: Pleťová maska Bounce & Barrier Support s obsahem ceramidů, fosfolipidů a kyseliny hyaluronové, která je navržená speciálně pro účinnou podporu kožní bariéry a dlouhotrvající hebkost.
Obecně: Jak k aktivním látkám přistupovat?
Aktivní látky je nejlepší zkoušet postupně. Začněte jen s 1–2 látkami, které jsou vám svými účinky nejblíž a přitom sedí na váš typ pleti.
Pro viditelný účinek je používejte alespoň 3 týdny. Zaměřte se na to, abyste si osvojili správné používání. Jedna dobře zvolená a správně používaná látka může fungovat lépe než pět používaných nahodile.
Sledujte přitom reakce vaší pleti: Lepší se, zůstává stejná, nebo ji přípravek dráždí? Až podle toho uvažte, jestli aktivní látku vyměníte za jinou, případně k ní přidáte další aktivní látky.
Co si z článku odnést?
Aktivní látky můžou na první pohled působit složitě; nemusíte je však znát všechny nazpaměť – ani jich testovat dvacet najednou.
Bohatě stačí, když se odrazíte od pár nejčastějších a vyberete si z nich jednu dvě, které pomalu a pozvolna zařadíte do své rutiny. Později je můžete vyměnit anebo doplnit o další.
Přesvědčte se jen, že aktivní látky správně používáte, že jsou vhodné pro váš typ pleti a že se spolu mohou kombinovat. A jako vždy – dejte přípravkům čas a výsledky vyhlížejte v rámci několika týdnů.
Napadají vás i další aktivní látky, o kterých byste chtěli vědět víc? Napište nám je do komentářů – rádi je zvážíme jako téma do příštích článků 🩵