Před půl stoletím známá jen v odborných kruzích, dnes jedna z nejskloňovanějších složek v kosmetice. Kyselina hyaluronová se za poslední roky stala symbolem hydratace i mladé pleti a její popularita ani náznakem neklesá. Proč ji pleťová kosmetika tolik zbožňuje – a jak na to, aby pomohla k mladší, hebčí pokožce i vám?
Populárnější kosmetickou látku, než je kyselina hyaluronová, byste jen těžko pohledali. To hlavní, s čím si ji obvykle spojujeme, je hydratace; po přečtení dnešního článku nám však dáte za pravdu, že se jedná pouze o špičku ledovce.
V následujících sekcích si přiblížíme, co všechno tato pozoruhodná látka s pletí dokáže a proč ji doporučujeme vyzkoušet i vám. Poradíme také, jak poznat kvalitní přípravek s kyselinou hyaluronovou a jak ho správně používat.
Co je kyselina hyaluronová?
Kyselina hyaluronová (HA) je tělu vlastní látka, kterou si náš organismus průběžně sám vyrábí. Najdeme ji všude tam, kde je potřeba vlhkost, pružnost nebo hladký pohyb – například v kůži, očích nebo kloubních chrupavkách.
Proč zrovna v těchto místech? Důvodem je její neobyčejně silný hydratační účinek. S trochou představivosti působí HA jako magnet, který váže a zadržuje molekuly vody z okolí. Pomáhá tak uchovat naše oči vlhké, klouby dobře promazané a pokožku hebkou a pružnou.
Jak kyselina hyaluronová prospívá pleti?
HA zodpovídá za měkkost, jemnost a hebkou texturu naší pokožky. A pozor – není to jen o tom, že kůži zvlhčuje. Pojďme si shrnout, co všechno vaší pleti nabízí:
- Hydratace: HA umí významně zvýšit vlhkost jak uvnitř pokožky, tak i na jejím povrchu. Kůže se díky tomu změkčí, zjemní a získá vyšší pružnost i zářivější vzhled.
- Podpora kolagenu a elastinu: Molekuly HA se splétají do sítí, ve kterých se ukládá kolagen a elastin. Tyto látky v pleti přispívají k pružnosti a HA je umožňuje správně umístit. Přitom podporuje i samotnou tvorbu kolagenu.
- Redukce vrásek a linek: Na náležitě hydratované pleti jsou vrásky méně vidět. HA je navíc pomáhá vyplňovat – zevnitř i zvenčí. Zároveň podporuje stabilitu mezibuněčné hmoty a pomáhá držet kožní buňky těsně u sebe. Pokožka tak zůstává pevná a vypnutá.
Všechny tyto vlastnosti vysvětlují, proč je HA tolik oblíbená nejen v hydratační kosmetice, ale i v péči proti stárnutí. Jak jsme starší, pokožka totiž začne vysychat, ztrácí strukturu a vytvářejí se vrásky. Je to dané tím, že s postupujícím věkem naše tělo vytváří méně a méně kolagenu, elastinu i samotné kyseliny hyaluronové.
Jejím dodáním zvenčí ovšem můžeme pleť vrátit do mladších časů, povzbudit pružnost i tvorbu kolagenu a opětovně se těšit ze svěží, zářivé pokožky plné života.
Pro koho je vhodná?
HA je velmi šetrná látka, kterou dobře snáší všechny typy pleti. Jelikož není dráždivá ani nezpůsobuje alergické reakce, je vhodná i pro citlivou, ekzematickou nebo aknózní pokožku.
Její účinky nejvíce pocítí zralá nebo dehydrovaná pleť, kterým HA rychle doplní potřebnou vláhu, rozjasní unavený vzhled a pomůže zmírnit vrásky a další známky stárnutí.
Jak vybrat správný produkt s kyselinou hyaluronovou?
Najít kosmetiku s HA je snadné – najdete ji prakticky ve všem, co nese název „hydratační“. Pokud si ale chcete vybrat co nejlépe, zaměřte se na typ produktu, koncentraci, molekulovou hmotnost a použitou formu kyseliny hyaluronové.
Typ produktu: Krém, maska, nebo sérum?
V tomto ohledu záleží na vašich potřebách. Pokud toužíte po vydatné hydrataci s rychlým nástupem, hledejte sérum, které má většinou nejintenzivnější účinek.
Pokud však chcete hydrataci zkombinovat s dalšími benefity (např. s výživou pleti nebo podporou kožní bariéry), může být vhodnější krém, maska nebo jiný přípravek, kde HA doprovázejí další aktivní látky.
Koncentrace
Na koncentraci HA překvapivě až tolik hledět nemusíte. Odvíjí se od použité formy HA v přípravku a nutně neplatí, že čím je vyšší, tím účinnější bude produkt.
Za obecné minimum však můžete považovat 0,1% koncentraci.
Molekulová hmotnost
Ne každá kyselina hyaluronová se chová stejně. To, jakým způsobem a jak hluboko v kůži bude působit, záleží na její molekulové hmotnosti – tedy na tom, jak velké molekuly ji tvoří.
Níže v tabulce jsme pro vás přehledně shrnuli tři základní druhy HA podle molekulové hmotnosti:
| DRUH HA | VELIKOST MOLEKUL | KDE PŮSOBÍ? | ÚČINKY | HLAVNÍ VÝHODY |
|---|---|---|---|---|
| Vysoko-molekulární HA | velká | povrch kůže |
|
|
| Středně-molekulární HA | středně velká | svrchní vrstva kůže (epidermis) |
|
|
| Nízko- molekulární HA |
malá | hlubší vrstvy kůže (epidermis, dermis) |
|
|
Doporučujeme vám vyhledávat produkty, které kombinují různé molekulové hmotnosti. Příkladem je náš Denní krém Glow & Protect SPF 25, který obsahuje nízko- i vysokomolekulární kyselinou hyaluronovou. Díky tomu vaší pleti zajistí jak hloubkovou péči proti stárnutí, tak intenzivní hydrataci na povrchu.
Jak zjistit, jestli přípravek obsahuje vícero molekulárních forem HA? Zkontrolujte webové stránky výrobce, kde to často bývá uvedené. Přímo na obalu výrobku se tento údaj obvykle nepíše. Někdy vám ale může napovědět použitá forma kyseliny hyaluronové, jak vysvětlujeme v následující sekci.
Forma: kyselina hyaluronová, hyaluronát sodný a další
HA se v kosmetice vyskytuje v mnoha různých formách. Mezi ty nejpoužívanější patří:
- čistá kyselina hyaluronová (Hyaluronic Acid)
- hyaluronát sodný (Sodium Hyaluronate)
- zesíťované formy – poznáte je podle slova „crosspolymer“ (např. Hyaluronic Acid/Peg-800 Crosspolymer)
- hydrolyzované formy – poznáte podle slova „hydrolyzed“ (např. Hydrolyzed Hyaluronic Acid)
Účinná může být jakákoli forma. Každá ale pracuje trochu jinak:
- Hyaluronát sodný má stejné účinky jako klasická HA, ale je stabilnější, snáze se vstřebává a pronikne hlouběji. Hodí se v případech, kdy cítíte, že vaše pleť potřebuje hydrataci celkově.
- Zesíťované formy jsou obvykle vysokomolekulární, působí tedy na povrchu kůže. Pokud tudíž potřebujete zvláčnit pleť rychle a hlavně na povrchu, označení „crosspolymer“ vám bude dobrou nápovědou.
- Naopak hydrolyzované formy bývají typicky nízkomolekulární. Pokud chcete kůži hydratovat hloubkově, zjemnit vrásky a zpevnit pleť, hledejte proto ve složení spíše slovo „hydrolyzed“.
Jak kyselinu hyaluronovou správně používat?
HA není na použití nijak náročná. Stačí ji používat jednou až dvakrát denně, podle toho, co říkají pokyny na obalu vašeho produktu. Zejména redukce vrásek či zpevnění pleti se projeví až časem, buďte proto trpěliví a používejte HA pravidelně.
Několik zásad pro správnou aplikaci:
- Pleť nejprve vyčistěte. HA by na pleť měla přijít až potom. Ledaže se jedná o přípravek přímo určený k čištění.
- Přípravek můžete nanést na suchou i navlhčenou pleť. Účinkovat bude v obou případech, některé produkty s HA však mají lepkavou konzistenci, která na vlhké pleti nebude tolik znát.
-
Pokud používáte sérum s HA, naneste poté hydratační krém. Ten pomůže vlhkost v pleti uzamknout. Následně použijte ještě kvalitní SPF (pokud není večer).
- Krém můžete vynechat, pokud pobýváte v prostředí s velmi vlhkým vzduchem. I tehdy však po HA naneste ještě SPF.
Nebojte se kombinací
I když HA patří k nejvyužívanějším látkám v kosmetice, ani ona není všespásná. Je báječná na hydrataci a zjemnění pleti, ale třeba na hlubší vrásky už nemusí stačit – a například pigmentové skvrny nebo výživu pokožky neřeší vůbec.
Pokud tedy hledáte skutečně všestrannou a hloubkovou péči proti stárnutí, nebojte se kyselinu hyaluronovou kombinovat s jinými aktivními látkami. Skvěle fungují retinoidy, peptidy, vitamín C nebo niacinamid.
Vřele doporučujeme například náš Noční krém Advanced Peptide pro vydatnou hydrataci s redukcí vrásek, Noční retinalové sérum Night Renewal nebo Pleťovou masku Bounce & Barrier Support pro zvláčnění i podporu kožní bariéry.
Není třeba se obávat nežádoucích interakcí – HA se bez problémů snáší se všemi kosmetickými přísadami.
Co si z článku odnést?
Kyselina hyaluronová je vysoce účinná a přitom šetrná hydratační látka, která je vhodná pro každého – bez ohledu na věk nebo typ pokožky. Vaší pleti dodá vláčnost, měkkost, pružnost a zdravý jas, a pokud ji budete používat pravidelně, dočkáte se i zmírnění vrásek a pevnější, plnější pleti.
Pokud byste ji rádi zařadili do své péče, hledejte ideálně produkt, který obsahuje vícero molekulárních forem. Nebojte se také kyselinu hyaluronovou kombinovat s dalšími aktivními látkami pro omlazení či vyživení pleti, jako jsou retinoidy, peptidy, niacinamid nebo vitamín C.
Výzva pro vás: Zařaďte HA do své péče o pleť a dejte nám vědět, jak se na ni vaše pokožka tváří. Výběr přípravku samozřejmě necháme na vás. Jsme si jistí, že s kyselinou hyaluronovou brzy zazáříte ✨