Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Krémové těstoviny s lososem

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Krémové těstoviny s lososem

30 min 15 min Snadné 4 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

497 kcal 28g Bílkoviny 19g Tuky 51g Cukry

Suroviny

voda, cibule, cesnek, susena-rajcata, losos, celozrnne-testoviny, mleta-paprika, ryzova-smetana, sul, pepr

Instrukce

Do většího hrnce nalijte 2,5 l vody na vaření těstovin a přiveďte k varu.

Mezitím si najemno nakrájejte cibuli, česnek a sušená rajčata a následně si nakrájejte lososí filety na menší kousky o velikosti cca 1,5 cm.

Až začne vřít voda v hrnci, osolte ji, přidejte do ní těstoviny a vařte je 12–15 minut na středním plameni.

Během vaření těstovin si připravte krémovou směs s lososem. Nachystejte si větší nepřilnavou pánev, nasucho ji rozpalte na středním plameni, poté do ní přidejte nakrájenou cibuli, česnek a sušená rajčata a vše opékejte 2 minuty.

Následně přidejte nakrájeného lososa a opékejte další 3 minuty. Poté do pánve přidejte mletou papriku a rýžovou smetanu, vezměte si naběračku, z hrnce s vařícími se těstovinami odeberte cca 150 ml vroucí vody a toto množství přelijte do pánve s lososem. Celý obsah pánve pak nechte vařit cca 4–5 minut na středním plameni. Po této době směs osolte a opepřete a následně vypněte ohřev.

Až se dovaří těstoviny, sceďte je a nasypte do pánve s lososem. Poté celý obsah pánve důkladně promíchejte, rozdělte do 4 talířů a podávejte

Poznámky

TIP: Ještě před závěrečným promícháním můžete do pánve spolu s těstovinami přidat baby špenát.