Dostali jste chuť na zdravý ovocný dezert? Tak to jste na správné adrese! Tyto jahodové řezy oplývají spoustou lahodných a výživných ingrediencí, a navíc se nemusejí ani péct v troubě. Vsadíme se, že s nimi zabodujete i u dětí.

Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Jahodové řezy
288 min
3 min
Snadné
6 porce
Recept
Výživové hodnoty
292 kcal
6g Bílkoviny
17g Tuky
29g Cukry
Suroviny
- 150 g sušených datlí (namočených alespoň 3 hodiny ve studené vodě)
- 100 g nesolených a nepražených kešu ořechů (namočených alespoň 3 hodiny ve studené vodě)
- 2 lžíce kokosového oleje v tekutém stavu
- 200 g čerstvých jahod (lze použít mražený)
- 100 g polotučného tvarohu
- 150 g kokosového mléka
- 2 lžíce kůry z 1 citronu
- 30 g medu
- 1 lžíce vanilkového extraktu
- 100 ml vody
- 1× balení agaru (4 g)