
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Čočková tikka masala s rýží
80 min
60 min
Snadné
6 porce
Recept
Výživové hodnoty
562 kcal
14g Bílkoviny
7g Tuky
109g Cukry
Suroviny
- 1× střední žlutá cibule
- 2 stroužky česneku
- 300 g mrkve
- 2× masité rajče
- 1× střední batáty
- 1.45 l vody
- 100 g červené čočky (v suchém stavu)
- 1 lžička římského kmínu
- 2 lžičky kari koření
- 1 lžička mleté skořice
- 1 lžička kajenského pepře
- 800 g krájených rajčat z plechovky
- 480 g basmati rýže (v suchém stavu)
- 400 ml rýžové smetany
- 1 hrst čerstvého koriandru (nasekat najemno)
- sůl
- pepř