Zuppa toscana

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 384 kcal
  • 22g bílkovin
  • 13g tuků
  • 44g sacharidů

Postup přípravy

Cibuli a bresaolu nakrájejte najemno.

Oloupané brambory i celer nakrájejte na kostky o velikosti 1 cm.

Připravte si hrnec a rozehřejte v něm 1 lžíci olivového oleje.

Poté do hrnce přidejte nakrájenou cibuli a bresaolu a opékejte 2 minuty na středním plameni.

Následně přidejte mleté hovězí maso, mletou papriku, sušený tymián, sůl a pepř a opékejte další 3–4 minuty.

Poté přidejte zeleninový vývar, nakrájené brambory a celer, hrnec nezakrývejte a vše nechte vařit 10–12 minut na

středním plameni do změknutí brambor i celeru.

Mezitím si nakrájejte kadeřávek (nebo hlávkovou kapustu) na větší kousky a nastrouhejte si najemno stroužek česneku.

Jakmile brambory a celer v hrnci změknou, ztlumte plamen na mírný stupeň, přidejte do hrnce nakrájený kadeřávek (či hlávkovou kapustu), nastrouhaný česnek a sójovou smetanu a vše společně povařte 6–7 minut.

Po uvedené době rozdělte hotovou polévku do 4 talířů a každou porci podávejte s 1 plátkem kvasového chleba.