Zeleninová polévka

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 207 kcal
  • 5g bílkovin
  • 15g tuků
  • 14g sacharidů

Postup přípravy

Nejprve si oloupejte cibuli, mrkev, petržel a celer a nakrájejte je na menší kostky.

Poté si vezměte hrnec a na středním plameni v něm rozehřejte máslo a 2 lžíce oleje.

Následně do hrnce vložte nakrá‐ jenou cibuli, mrkev, petržel a celer a opékejte je na středním až silném plameni 7–8 minut dozlatova.

Poté do hrnce přidejte bobkový list, citronovou šťávu i kůru, sušený tymián, sůl a pepř a vše zalijte zeleninovým vývarem. Hrnec přiklopte pokličkou a vývar přiveďte k varu.

Poté plamen snižte na střední stupeň a celou směs vařte 13–14 minut do změknutí zeleniny.

Až zelenina změkne, vypněte plamen, přidejte do hrnce smetanový sýr a celý obsah hrnce rozmixujte dohladka tyčovým mixérem. Rozmixovanou polévku rozdělte na 4 porce a podávejte.

Tip

Hotovou polévku ozdobte najemno nakrájenou pažitkou.