
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Zelené avokádové těstoviny
35 min
17 min
Snadné
3 porce
Recept
Výživové hodnoty
637 kcal
25g Bílkoviny
21g Tuky
79g Cukry
Suroviny
- 300 g celozrnných penne těstovin (v suchém stavu)
- 1× zralé avokádo
- 100 g čerstvého hrášku
- 50 g čerstvého baby špenátu (proprat)
- 15 g petrželové natě
- šťáva z ½ citronu
- 60 g parmazánu (nastrouhat najemno)
- 1 lžička chilli vloček (lze vynechat)
- 200 ml polotučného mléka (nebo jiného rostlinného)
- sůl
- pepř