
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Zázvorové smoothie
5 min
0 min
Snadné
1 porce
Recept
Výživové hodnoty
243 kcal
8g Bílkoviny
6g Tuky
34g Cukry
Suroviny
- 1× střední banán
- 50 g malin (v mraženém stavu)
- 1 lžička zázvoru (nastrouhat najemno)
- 100 g čerstvého baby špenátu
- 1 lžíce chia semínek
- 1 lžička tekuté stévie
- 200 ml mandlového mléka (lze použít vodu)