Zapečené žampiony s masem

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 198 kcal
  • 12g bílkovin
  • 15g tuků
  • 3g sacharidů

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 190 °C.

Žampiony očistěte a odlomte nožičky. Stroužek česneku utřete a cibuli s petrželovou natí nasekejte najemno.

Ve větší míse smíchejte mleté maso, utřený stroužek česneku, najemno nasekanou cibuli, vejce, olej a nasekanou petrželku. Směs dochuťte solí a pepřem.

Plech vyložte pečicím papírem, naplňte hlavičky žampionů směsí a vyskládejte je na plech. Plech dejte do trouby a pečte při 180–190 °C cca 25 minut.

Hotové žampiony posypte čerstvou nasekanou petrželkou, rozdělte do 5 talířů a podávejte.

Tip

Na posledních 5 minut pečení můžete žampiony posypat strouhaným sýrem.