Hummus jakožto oblíbená labužnická pochoutka, si podmanila již celou řadu strávníků po celém světě. Připravte si ho s námi trošku jinak s červenou řepou a můžete si ho rovnou vychutnat k obědu ve svěžím wrapu.

Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Wrap s hummusem
15 min
0 min
Snadné
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
318 kcal
14g Bílkoviny
10g Tuky
43g Cukry
Suroviny
- 200 g předvařené cizrny
- 100 g předvařené červené řepy
- 2 lžíce olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 1 lžíce lahůdkového droždí (*)
- 4 lžíce vody
- 4× celozrnná tortilla (plátky)
- 100 g okurky hadovky
- 100 g mrkve
- 100 g cukrového hrášku
- lístky ledového salátu
- sůl
- pepř