Je parný letní den a jediné na co myslíte, je krásně vychlazený nanuk či zmrzlina? Pak si s námi určitě vyrobte tyto vanilkovo-borůvkové nanuky bez cukru a dalších zbytečných přísad. Nebudete litovat a můžete si jich pár udělat i do zásoby.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Vanilkovoborůvkové nanuky
5 min
0 min
Snadné
4 kusy
Recept
Výživové hodnoty
169 kcal
18g Bílkoviny
8g Tuky
7g Cukry
Suroviny
- 200 g odtučněného tvarohu
- 60 g vanilkového syrovátkového proteinu (můžete vynechat)
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 100 g borůvek (nebo mražených)
- 150 ml kokosového mléka (můžete nahradit jiným rostlinným nebo polotučným kravským)