Jeden z kandidátů na vítěze v kategorii „rychlé a vynikající“. Krůtí maso ovoněné tymiánem, křupavá brokolice a jemná smetanová omáčka, která se rozplývá na jazyku. Není, co dodat. Zaručeně zachutná dětem i dospělým.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Kuskus s krůtím masem a smetanovou omáčkou
33 min
18 min
Snadné
3 porce
Recept
Výživové hodnoty
593 kcal
39g Bílkoviny
22g Tuky
53g Cukry
Suroviny
- 200 g celozrnného kuskusu (v suchém stavu)
- 250 g čerstvé brokolice
- 1× střední žlutá cibule
- 300 g krůtích prsou
- 1 lžíce olivového oleje
- 1 lžička sušeného tymiánu
- 2 stroužky česneku (prolisovat)
- 250 ml sójové smetany (můžete použít i rýžovou nebo 12% smetanu ke šlehání)
- sůl
- pepř