Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Tuňákové těstoviny s rajčaty a mozzarellou

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Tuňákové těstoviny s rajčaty a mozzarellou

40 min 30 min Snadné 4 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

394 kcal 26g Bílkoviny 8g Tuky 53g Cukry

Suroviny

celozrnne-testoviny, olivovy-olej, cibule, cesnek, rajcata, tunak, citronova-stava, oregano, parmazan, pazitka, mozzarella, sul, pepr

Instrukce

Ve větším hrnci přiveďte k varu osolenou vodu, vložte do ní těstoviny a vařte 15–16 minut na silném plameni. Po uvaření sceďte.

Mezitím na středním plameni rozpalte větší pánev s olivovým olejem, vhoďte na ni cibuli, česnek a rajčata a restujte 2–3 minuty. Poté plamen ztlumte na nízký stupeň, přidejte tuňáka, rajčata z konzervy, šťávu z citronu, sůl, pepř, oregano a parmazán a za občasného míchání vařte cca 10 minut.

Po uvaření odstavte z plamene, přidejte těstoviny a promíchejte. Směs rozdělte na jednotlivé porce, přidejte pažitku a mozzarellu a podávejte.