Muffiny už dlouho nesbírají úspěch jen ve sladké verzi. Tuňáka ve spíži máte určitě po ruce, přihoďte k němu pár dalších surovin a vykouzlíte během půl hodinky neskutečnou dobrotu, která se bude hodit do zásoby.
Autor: Mandimu • 1 minut čtení
Tuňákové muffiny
50 min
35 min
Snadné
6 kusů
Recept
Výživové hodnoty
239 kcal
16g Bílkoviny
15g Tuky
10g Cukry
Suroviny
- 200 g tuňáka ve vlastní šťávě (scedit)
- 3× vejce
- 1 hrst čerstvé bazalky (nasekat najemno)
- 120 g mozzarelly (nastrouhat najemno)
- 3 lžíce olivového oleje
- 100 g ovesných vloček jemných
- 1 lžička kari koření
- sůl
- pepř