Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Toust s hummusem a okurkou

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Toust s hummusem a okurkou

6 min 3 min Snadné 1 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

264 kcal 10g Bílkoviny 15g Tuky 18g Cukry

Suroviny

celozrnny-chleb, hummus, okurka, sezamova-seminka

Instrukce

Plátek celozrnného chleba dejte cca na 3 minuty opéct do toustovače.

Opečený toust namažte hummusem a přidejte na plátky nakrájenou okurku.

Nakonec toust posypte sezamovými semínky a podávejte.