Těstoviny s uzeným lososem
Nutriční hodnoty na 1 porci/kus
- 350 kcal
- 18g bílkovin
- 6g tuků
- 56g sacharidů
Suroviny
- 200 g celozrnných penne těstovin (v suchém stavu)
- 140 g mrkve (oloupat a nakrájet na tenká kolečka)
- 100 g cherry rajčátek (rozpůlit)
- 15× zelené olivy (rozpůlit)
- 1 lžička sušeného kopru (lze vynechat)
- 100 ml zeleninového vývaru
- 100 g bílého nízkotučného jogurtu (0 % tuku)
- 100 g uzeného lososa (nakrájet na menší kousky)
- 1 hrst natě čerstvé hladkolisté petržele (nakrájet najemno)
- sůl
- pepř
