Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Těstoviny s pečenou zeleninou

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 548 kcal
  • 16g bílkovin
  • 9g tuků
  • 98g sacharidů

Postup přípravy

Troubu předehřejte na 190 °C, připravte si plech a vyložte ho pečicím papírem.

Šalotky oloupejte a rozkrájejte na čtvrtiny, cuketu a lilek nakrájejte na kostičky a cherry rajčata nakrájejte na poloviny.

Nakrájenou zeleninu smíchejte v míse se 2 lžícemi olivového oleje, sušeným tymiánem, oreganem, špetkou soli a špetkou pepře. Mísu dejte zatím stranou.

Ve velkém hrnci začněte zahřívat dostatečné množství vody na vaření špaget (přibližně 5 l).

Chvíli předtím, než voda začne vřít, přemístěte zeleninu z mísy na vyložený plech a dejte péct do předehřáté trouby na 20–25 minut při 180–190 °C. Až provře voda v hrnci, osolte ji, přidejte špagety a vařte podle návodu na obalu (doba varu se u bezlepkových těstovin pohybuje kolem 8–12 minut).

Upečenou zeleninu smíchejte s uvařenými špagetami, rozdělte na 4 porce, každou porci posypte hoblinkami parmazánu a podávejte.

Tip

Těstoviny se zeleninou můžete dochutit omytými lístky čerstvé bazalky.