
Autor: Mandimu • 0 minut čtení
Těstovinový salát s tuňákem, kukuřicí a hráškem
23 min
13 min
Snadné
4 porce
Recept
Výživové hodnoty
338 kcal
20g Bílkoviny
4g Tuky
52g Cukry
Suroviny
- 100 g mraženého hrášku
- 160 g tuňáka ve vlastní šťávě
- 70 g jarní cibulky (nakrájet najemno)
- 100 g sterilované kukuřice
- 150 g bílého jogurtu (3,5 % tuku)
- 2 lžíce citronové šťávy
- sůl
- pepř
- 250 g celozrných špaldových vrutek (v suchém stavu)