Jíme zdravě se mění na Mandimu 🩵

Více o Mandimu
Štrůdlové vločky přes noc

Autor: Mandimu  •   0 minut čtení

Štrůdlové vločky přes noc

490 min 0 min Snadné 2 porce

Recept

Přidat k uloženým

Výživové hodnoty

433 kcal 16g Bílkoviny 14g Tuky 55g Cukry

Suroviny

mleko, bily-jogurt, jablko, liskove-orechy, ovesne-vlocky, rozinky, skorice

Instrukce

Připravte si větší zavařovací sklenici a smíchejte v ní 160 ml mléka s bílým jogurtem. Pořádně zamíchejte, aby se tekuté složky propojily.

Jablko omyjte a i se slupkou nastrouhejte nahrubo. Lískové ořechy nasekejte nahrubo a spolu s ovesnými vločkami, rozinkami, mletou skořicí a nastrouhaným jablkem přidejte do zavařovací sklenice. Sklenici uzavřete víčkem a protřepejte.

Po protřepání vložte zavařovací sklenici přes noc (nebo minimálně na 8 hodin) do lednice. Po uplynutí času podávejte.

Poznámky

Pokud máte rádi ořechy, kromě lískových můžete přidat také 30 g vlašských ořechů.

Označeno:

snidane a svaciny bily jogurt jablko liskove orechy mleko ovesne vlocky rozinky skorice
Předchozí Další