Štrůdlové vločky přes noc

Nutriční hodnoty na 1 porci/kus

  • 433 kcal
  • 16g bílkovin
  • 14g tuků
  • 55g sacharidů

Postup přípravy

Připravte si větší zavařovací sklenici a smíchejte v ní 160 ml mléka s bílým jogurtem. Pořádně zamíchejte, aby se tekuté složky propojily.

Jablko omyjte a i se slupkou nastrouhejte nahrubo. Lískové ořechy nasekejte nahrubo a spolu s ovesnými vločkami, rozinkami, mletou skořicí a nastrouhaným jablkem přidejte do zavařovací sklenice. Sklenici uzavřete víčkem a protřepejte.

Po protřepání vložte zavařovací sklenici přes noc (nebo minimálně na 8 hodin) do lednice. Po uplynutí času podávejte.

Tip

Pokud máte rádi ořechy, kromě lískových můžete přidat také 30 g vlašských ořechů.